刮痧能夠治療中暑嗎 夏季刮痧有什麼養生功效

夏季是非常適合刮痧的季節，能夠祛除我們身體的溼氣，而且對於中暑也有一定的作用，刮痧能夠治療中暑嗎？夏季刮痧有什麼養生功效？下面本站小編就帶來介紹。

刮痧能夠治療中暑嗎

在中醫裏面，中暑了通過揪/刮痧來治療緩解，是一種很常見的現象。

因爲刮痧在中醫裏面是通過強制解表，來達到透邪外出的目的。而中暑一般就是暑溼阻滯氣血運行，因此通過刮痧就能起到一定作用。

有研究表示：中暑患者在刮痧時會出現全身有熱感、出汗、肌張力正常、體溫下降等症狀，刮痧後，很快就能感到頭腦清醒、周身舒適、恢復常態，而且病程越短，恢復越快。

中暑了，怎麼揪/刮痧？

分兩個情況分析：

1、用手直接揪痧

實際上，更專業的名稱叫做抓痧。

手法：

將手指用清水溼潤，五指彎曲，用食指與中指的第二指節對準穴位，將皮膚挾起，然後鬆開;重複6-8次，直至被挾處成橄欖狀、紫紅色充血斑爲度。

部位：

一般多在前額、前後頸部。

注意：

頸部兩側不能揪/刮痧，弄得不好，很容易出事情!

因爲頸部兩側分佈有頸動脈竇，頸動脈竇屬於壓力感受器，持續對其進行刺激，會引發血壓驟降，讓人眼前發黑、頭暈目眩等嚴重後果。

2、用工具刮痧

材料：

刮痧板：水牛角刮痧板，或者用杯蓋、調羹等邊緣光滑的瓷具都可以;

潤滑劑：用萬花油、橄欖油、精油，甚至食用油都可以。

部位：

頸後部正中線、背部(背部正中線，背部兩側)。

胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)。

方法：

每個部位刮3~5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)爲度，最多不超過10分鐘。

注意，出痧後最好喝一杯溫開水(淡糖鹽水爲佳)，並休息15~20分鐘，同時30分鐘內忌洗澡。

總之，中暑揪/刮痧是有一定好處的，一般出現輕度中暑時，我們就可以通過揪/刮痧療法來進行治療緩解~

夏季刮痧有什麼養生功效

其實，刮痧不僅僅可以祛除我們體內的溼氣，還可以：

1、活血化瘀

人體肌肉一旦受到損傷，在局部極易產生淤血，致使人體經絡氣血運行不暢，若淤血不消，則疼痛不止。此時在人體受損部位進行刮痧，可使淤血消散、經絡通暢、氣血通達，從而達到通則不痛的目的。

2、舒筋通絡

刮痧不僅可以活血化瘀，還可以疏通氣血、舒筋通絡，可以消除疼痛和肌肉緊張、痙攣等。

3、調節陰陽

人體在正常的情況下，保持着陰陽相對平衡的狀態，若因跌打損傷等因素使陰陽平衡遭到破壞，可採取刮痧的方式來調節陰陽的偏勝偏衰狀態，使機體達到陰陽平衡的狀態，使其恢復正常的生理功能，從而達到治療疾病的目的。

4、排除毒素

刮痧可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除。

刮痧需注意：

1、刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。

2、刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3~6天，以皮膚上痧退爲標準。

4、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水，並休息15~20分鐘。以補充氣陰。

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