有強大且完整自我的人是什麼樣的 如何打造一個強大的自我
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
一個強大且擁有完整自我的人往往對自我,對世界有着清醒的認知,併爲之不斷努力,堅守底線,那麼,如何打造一個強大的自我?下面本站小編就帶來介紹。
擁有強大自我的人,往往對世界有非常清醒的認知,對自己成長的方向也十分明確。
當別人總是在困惑和糾結“我是怎樣的人”“我想或我能成爲什麼樣的人”各種問題時,有人已經建立起了自我畫像,並知道如何更好地去勾勒這幅畫像。
當別人在跟風各種考證,隨波逐流考公考編,一問爲什麼考,都是回答“別人考,我也考唄”時,有人已經把握好自己的人生方向,並不斷積累經驗,持續爲目標奮鬥,最終走向成功。
有自我的人,就是能做到有計劃地、堅定地探索,在這個過程中,慢慢建立起完整且強大的自我。
誰都渴望成爲這樣的人,但想實現這樣的自我並不容易,畢竟沒有人天生就充滿理智,事事精準。
1.尊重感覺
平時,我們遇到重要的事,習慣性地先調用理性。但“自我”的培養,恰恰要更重視感覺。追尋感覺時,我們大部分時候並不知道是爲什麼,但就是有一種莫名的引力,帶着你前行。這股引力,是自我培養最重要的養料。
2.明智看待關係
人,得生活在關係中。的確,飽滿的靈魂可以享受孤獨,但孤獨並非人生的唯一狀態,不妨礙人享受關係。相反,如果長久處在孤獨中,就必須警惕,因爲這極有可能是活在自閉之殼中。
但是,看待關係也需要明智。
比如原生家庭的關係,好的原生家庭關係,可靠、堅實、不移,是對“自我”一生的滋養。但原生庭我們無法選擇,並非所有的原生家庭關係,都能帶給我們撫慰。這時候,我們可能就需要主動保持距離。
比如和伴侶的親密關係,好的親密關係,意義不用多說。但有的時候,當一份親密關係變得“有毒”時,我們仍然會沉迷甚至沉淪其中。明智的態度應該是,要敢於遠離它,甚至結束它。
其他類型的關係,道理也是一樣的。明智看待關係的要義,是“主動”。應該主動去構建對自己的有益的關係,有意識地選擇跟誰在一起。這樣的關係,纔會幫助“自我”成長。
3.修煉你的“攻擊性”
在“自我”的成長中,“攻擊性”並不完全是壞事。攻擊性太強,的確會讓一個人無法融入世界,但經過修煉的攻擊性,反而能成爲滋養生命的動力。
對自己的“攻擊性”,你不需要恐懼,也不需要內疚,你需要做的是持續修煉,懂得把握分寸。人格成熟的人能自如地表達自己的力量,而他們的力量既能滋養他們自身,又能滋養他們所在的關係。
4.守住你的邊界
日常生活中,“我”與他人的大多數人際關係衝突,其實都是因爲邊界問題。
所謂邊界,就是明確什麼事只應該自己做主,別人不應該插手。哪怕別人說得有道理,或者真的爲我們着想,也不重要。當別人在這些事上越界的時候,要乾脆利落地說“不”。
不用怕,說“不”不是什麼大不了的事,當然了,邊界也是相互的。別人的邊界同樣重要,一個邊界意識清晰的人會懂得,不應該總想着去改變別人。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
職場媽媽如何自我升值
如何自我排除先兆流產
遺精者如何加強自我保健
你自尊心最強的一次經歷分享 自尊心最強的感受體會是什麼
陽痿的自我治療方法
龜頭炎的自我治療
陽痿的自我治療方法
陽痿的自我治療方法
前列腺炎的自我療法
如何教孩子學會自我保護 教育孩子哪些自我保護的內容
我承認我有賭的成分是什麼意思 我承認我有賭的成分梗的出處是什麼
自閉症是如何造成的
我的蛋很大是什麼梗什麼意思 我的蛋很大梗出處來源是什麼
陽痿的自我治療方法
成長需要一直自我鼓勵嗎 人生需要怎樣去自我激勵
什麼是一個人最頂級的自律 如何成爲頂級自律的人
頸椎病的自我療法
手足癬的自我診斷
密密麻麻是我的自尊是什麼梗什麼意思 密密麻麻是我的自尊文案句子
前列腺炎的自我療法
自閉症是如何造成的
自我點痣的方法有哪些
女性日常如何自我檢查
如何自我判斷易孕體質
大人如何增強免疫力
【強迫症的自我治療】強迫症怎麼自我治療 強迫症如何自我治療
如何避免養出喪失自我的孩子 如何幫助孩子培養自我價值感和歸屬感
陽痿的自我治療方法
抑鬱症的自我療法
抑鬱症的自我治療