怎麼熬過失戀那段時間 失戀後怎麼快速走出來
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失戀對於很多人來說是個很大的打擊,少則數月,多則幾年都走不出來,深情和真心付出過的人每一段感情都會讓我們刻骨銘心,怎麼熬過失戀那段時間?失戀後怎麼快速走出來?下面本站帶來介紹。
1、我覺得失戀對一個人最大的傷害,其實不是在那個人身上花費了花費了多少時間和真心,而是讓一個原本相信愛情 ,相信美好的人變的膽小多疑。
後來,即使再遇到心動之人的時候,他們的第一反應不是驚喜,而是心有餘悸。
2、那個時候真的好像聽懂了好多情歌,看到傷感的句子就會很難過。
3、白天還好,一到晚上躲被窩就忍不住偷偷笑
4、對我來說 他找了新的我就熬過去了 畢竟沒有念想了 然鵝我前任不到一個月就找了新女友 果然沒讓我失望,所以我不到一個月就走出來了~
5、讀書一有空就閱讀。 做所有自己想做的事情,比如去學畫畫。 去唱歌去蹦迪(疫情阻止) 我已經接受事實,我需要讓自己變得更好才能遇到正確的人。 在這段時間,我需要的就是找回自己,治癒自己,重建自己的內心。
6、明明在生氣,故意不理對方。許久了才發現原來對方一直沒在意或者根本不知道,才發現自己一直做無用功的悶氣。然後別人稍微對自己好一點就瞬間原諒對方,甚至覺得是自己錯了。悲傷,一切都只是自己的內心戲,根本沒人注意到。
7、熬不過來的原因不是新歡不夠好就是時間不夠長
8、失戀很痛苦,但是時間是最好的良藥,能治療所有的傷痛
9、剛開始很難熬 白天嘻嘻哈哈 一到晚上 眼淚止不住的流 什麼東西都吃不下去 後來時間讓我慢慢的忘卻 可是當輸入法卻記住了他的名字 一想起他 心還是會疼
10、害第一次的時候就是天天半夜哭睡不着 感覺天塌了 我要是能回到過去 真想給自己兩個大嘴巴子
11、靠忙碌,精神和身體雙重消耗。每天健身+當時有大考要備考,人啊一旦忙起來連軸轉,就沒有時間自怨自憐了,偶爾空出來一點時間就健健身做做手工叭,把目光精力和情感都放在自己身上,讓自己更加閃閃發光。
12、讓自己忙起來,多鍛鍊身體,不讓腦子閒下來。
第一步:表達你的情緒
失戀後所有不舒服的情緒都是正常的,面對突如其來的不舒服的情緒,怎麼辦?最簡單的辦法就是接受你的情緒,然後表達出來。把不舒服的情緒表達出來,不舒服就會減少一半。
方法很多,可以找個安靜的大哭一場;
可以把你們曾經的過往寫下來,跟過去的歲月告別,告訴自己,感謝曾經有這麼一段感情讓我更深刻地看到了自己。
或者你也可以出去看看,外面的世界有多美,外面有很多可愛的女孩和乾淨的男孩。
人世紛紛擾擾,白雲蒼狗變幻。你曾經經歷的,曾經在意的,都是別人曾經經歷過的,都是別人曾經在意過的,然而,現在,一切都過去了。
當然,如果你覺得實在很難理性地表達情緒,而又實在非常痛苦,那麼你可以找一個好朋友,讓她陪你至少兩天。
如果你也沒有這麼好的朋友,嗯,我的平臺在這裏。
第二步:接受你和TA已經分開的事實
無論如何,你們都不可能在一起了,告訴自己,這是真實發生的。不必怪罪對方,不必怨責自己,分手都是有原因的,一定有不能在一起的理由。
第三步:做自己喜歡的事情
談戀愛再快樂,其實也是佔據時間的,所以它也會讓你的時間不夠用,一些喜歡的事情都來不及做。所以,趁着分手,把你曾經想做但是又沒有時間去做的事情撿起來,比如畫畫,比如攝影,比如旅遊,比如社交,比如健身,比如減肥,人生那麼多有意思的事情呢。
一個失戀後的女孩說說:老師,分手後,我最喜歡的事情就是看他的朋友圈,猜測他的動態和每一句話的含義。
讓你做喜歡的事情,是沒有他的事情。於是,我強迫她在我面前刪掉了男生所有的聯繫方式。
剛分手切忌和他發生聯繫,最好也不要經常見面。
你需要自己療傷,自己成長,你也需要讓對方看到,不是隻有TA纔是最有價值的,你自己纔是最有價值的,離開TA,你一樣過得很快樂,過得有價值,你是最值得愛的人。
曾經看過一段話,覺得特別好:“分開不是你配不上TA,而是上天看到你的不開心,他想給你更好的人。”
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