如何應對pua式婚姻 婚姻中怎樣避免被pua
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婚姻是需要兩個人共同去經營的,就像兩個人一起搭積木,如果有一方破壞了節奏就會倒塌,pua式婚姻是很令人窒息的。那麼如何應對pua式婚姻?婚姻中怎樣避免被pua?下面本站小編帶來介紹。
PUA就是親密關係中的“負面洗腦”,也可以說是一種精神暴力,除了戀愛關係,婚姻也要警惕這種情感上的控制。
那麼,你是否正在遭受PUA?彆着急反駁,試一下三步法:
對方是否曾經批評過你起初完全不能認同的問題?並且重複多次?
你們是否因爲這些問題產生過爭吵,你也頻繁辯解?
經過多次辯解和抗爭,最終你卻無法戰勝,放棄抵抗甚至開始認可?
如果有,很不幸,你被PUA了。
那麼該怎麼辦呢?
不要爭論,無需在乎。
在遭遇“PUA”時,切記不要爭論辯解,爭論議題的“對錯與否”,越想說服對方就是試圖獲得對方的認可。而針對自己不喜歡的言語只需不要理會,不在乎與沉默是對“PUA”最好的迴應。
提起離婚訴訟,結束關係。
攜帶相關證件證明,包括:①起訴狀;②結婚證;③身份證;④證明財產狀況的證據;⑤證明夫妻感情破裂的證據等,向法院提起離婚訴訟,解除婚姻關係,以徹底擺脫對方的控制。
做人開心就好,不爲別人而活
我們生活的目的不能是取悅別人,甚至熱衷於獲得別人對自己的“好評”。
做“好人”的性格特質,特別害怕別人的負面評價,從而習慣性被迫順從別人,從而容易被“PUA”。
所以,凡事不care,開心就好、盡力而爲、無愧於心。
相信自己!提升自己!拒絕精神和心理被人操縱!
1、獨立,學會和自己相處,遇到難題問題不要想着第一時間就尋求幫助,首先自己嘗試解決問題,在這過程中相信自己的能力、也不斷去優化自己的能力。
2、不管是在戀愛,還是婚姻中,首先你得成爲你自己,關注自己的情緒,期待,需求,感受。譬如戀愛或是婚姻中關注自己的感受,別人打擊你時候你能快速離開,避免被PUA或是渣男所傷害。保護自己的信心還有財產安全。
3、提升自己,拒絕製造焦慮,業餘時間多做可以豐富自己能力及內心的事,例如看書、健身、學習一些軟件、做一些自己感興趣的愛好,不要因爲身邊的人優秀就產生焦慮,對自己懷疑,而是要想着優秀的人學習,不斷提升自己。
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