眼睛总是干燥吗?如何预防干眼症?
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在日常生活中,很多人用眼睛的时间稍长一点,就会感到眼睛干燥酸胀。手机和光线稍强的话,眼睛睁不开,会流泪。眼睛酸是生活中常见的现象,大多数人长时间使用眼睛,休息后也能缓解。但是,如果长时间感到眼睛干燥,就要警惕是否得了干眼症!
眼睛干燥是干眼症吗?
现在越来越多的人感到眼睛干燥,那个眼睛干燥是眼睛干燥吗?中山大学附属第一医院东院眼科周键副主任医生回答了这个问题,只能说眼睛是干眼症还是干眼症。具体是否是干眼症,需要医生检查确认。因为有感觉不一定是干眼症,所以很多感觉是错觉。干眼症有诊断标准,不仅仅是感觉,干眼症也被称为干眼症。
如何预防干眼症?
周键副主任医生建议经常感到眼睛干燥的人,预防眼睛干燥,首先减少眼睛,这是目前最常见、最需要的事情。其次是预防炎症,炎症的发生与手和生活习惯等有很大关系。手经常擦眼睛,炎症容易反复发作。在生活习惯方面,经常熬夜的人容易累眼睛,出现很多问题。另外,在饮食方面,像油炸的火一样,烟酒,特别是烟对眼睛有很大的损伤,容易干眼。平常可以做点运动,适当的运动对缓解眼睛干涩其实是有很大的帮助。
因此,当我们感到眼睛容易发酸时,请尽快去看医生,检查医生是否有干眼症,避免滥用药物。同时,我们也应该尽量避免用手揉眼睛,调整工作和休息,培养良好的生活习惯。
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