糖尿病患者可以用四种方法爱自己的脚 避免糖尿病
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糖尿病的发展过程中,除了血糖值上升引起的不良症状外,血糖值失去控制可能引起并发症。人的双脚是糖尿病的目标器官,糖尿病发展过程中可能会出现糖尿病足,威胁人体健康。因此,平时要注意血糖的合理控制,以合理的方式爱护自己的脚,避免糖尿病足。那么,糖尿病患者为了避免糖尿病足需要注意的问题是什么呢
1、坚持健康饮食
糖尿病发展过程中血糖升高会影响人的双脚,为了避免糖尿病足出现,最重要的是饮食合理。很多人的血糖值的上升与饮食没有节制有关,在糖尿病的发展过程中也吃了很多高糖食品和高卡路里的食物,糖类的物质摄取过多血糖值有可能上升。
血液中糖类物质含量增加,对身体有刺激的可能性,糖尿病足的可能性明显提高。因此,为了防止糖尿病足部出现,最重要的是控制饮食,减少糖类物质的摄取,防止血糖值急剧上升。
2、注意局部清洁
对糖尿病患者来说,在爱护自己的双脚时,要注意局部清洁。本身的双脚容易繁殖细菌,糖尿病发展中血糖值上升容易降低皮肤抵抗力。如果不注意局部清洁,双脚卫生有问题,容易感染,长期形成溃疡伤。
因此,重视身体清洁,保持双脚清洁卫生状态,避免糖尿病足,防止局部皮肤感染。
3、多运动
糖尿病患者要爱护自己的身体,防止糖尿病足出现,在预防糖尿病足的过程中注意运动是很重要的。不坚持运动的人身体容易受到影响,平时运动量不足,体内糖类物质堆积过多,血糖值可能明显上升。
想降低血糖值,控制糖尿病的发展,最重要的是通过运动消耗热量,分解利用体内的糖类物质,糖尿病不易出现。
4、正确治疗
有效避免糖尿病足,保持血糖稳定,最重要的是合理用药。糖尿病是慢性疾病的一种,治疗过程中需要耐心,不是短时间内就能治好的疾病。因此,患者应正确用药控制血糖发展,避免并发症。
一般服用降糖药或注射胰岛素是控制糖尿病的方法,只有血糖稳定,才能避免糖尿病足部形成后威胁健康。
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