夏天腹泻是怎么烹饪的?
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炎热的夏天,冷饮,冰淇淋,冷啤酒,这是夏天消暑的必备食物。但是,身体冷却了,胃肠受得了吗?这些东西容易引起腹泻,如何有效烹饪夏季腹泻,预防肠胃疾病?
一、夏季腹泻的原因是什么?
夏季腹泻是指夏季腹泻的发生,一般患者每天排便3次以上。夏季腹泻的原因多种多样,腹泻不得采用抗生素治疗。否则,结果相反,必须对病因采取相应措施。夏季腹泻是由饮食和生活习惯引起的,贪婪的冷饮食过多是主要原因,饮食不规则或长期在空调房间,也会引起冷腹泻。
其中主要原因有细菌感染、病毒感染和食物中毒三种。冰箱里的食物长期保管的话,会和各种各样的食物交叉感染,吃的话会引起急慢性胃肠炎引起腹泻。不要大量吃油腻、辛辣、冰镇的食物。这些食物一起吃的话,进入胃肠后对胃肠的刺激非常大,引起腹泻。天气炎热,有些人把空调的温度降得很低,肚子和腰都不保护被子,容易感冒,胃肠不舒服,腹泻。
二、夏季腹泻如何烹饪?
1、注意保温,家种常备止泻药,及时补充淡盐水,避免腹肠粘膜,增加有益菌群数量。
2、以预防为主,拒绝吃剩饭,拒绝冷食,少串,少喝酒,避免腹部感冒。
我们在日常生活中要特别注意饮用水、食品、双手和环境卫生。平时要注意水煮沸后饮用,可杀灭致病微生物。食物要生熟分离,避免交叉污染。注意手的卫生,饭前、饭后要洗手。清洁环境,消灭苍蝇,消灭蟑螂。此外,要注意尽量减少与腹泻病人的接触。
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