七道大雪养生茶 养生排毒养颜必喝
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1、橘桂姜茶
茶、橘皮、桂皮、茴香、生姜各适量。前四种味道各取适量,生姜3~5片,加清水煮,用沸水浸泡煮汁。
2、香桃茶
红茶浓茶半杯,香桃片2~3片,糖适量。将红茶杯浸泡一会儿,加入砂糖,适当加入白开水。
3、牛奶红茶
红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤,另一锅煮牛奶。煮牛奶加茶汁,加盐搅拌。
4、芝麻糖茶
芝麻3~5克、绿茶0.5~1克、红糖25克。芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。
5、杏仁菊花茶
杏仁6克,菊花6克。杏仁煎汤,取汁泡菊花。或用开水泡菊花,分次入杏仁煎汁,代茶饮。
6、芝麻润肤茶
芝麻500克,茶叶750克。把芝麻洗干净,晾干,用文火炒成熟香,研究成细节,储藏瓶备用。
7、香蕉蜂蜜茶
香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。香蕉去皮,切成丁粒放入杯子备用。另外,将杯子放入茶叶沸水中提取,煮5分钟后取汁,放入香蕉杯中。十分钟后,加入蜂蜜。
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