胸膜炎怎么锻炼才好
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患了胸膜炎怎么锻炼才好呢?患有胸膜炎除了做好积极的治疗之外,进行形影的运动也是非常重要的,因为胸膜炎的出现虽然是炎症感染,但是与患者们的身体抵抗能力有关,因此做好锻炼也是有必要的,那么患了胸膜炎怎么锻炼才好呢?
根据胸膜炎的病灶改变,可以将结核性胸膜炎分为干性胸膜炎和渗出性胸膜炎两种。干性胸膜炎常由于肺结核蔓延至胸膜而发病,除了一般的发炎以外,胸痛特别厉害。渗出性胸膜炎是由干性胸膜炎发展而来,胸膜发炎后使得水分从血管中出来,积聚在胸膜腔中就成了渗出性胸膜炎。结核性胸膜炎对呼吸功能的影响 干性胸膜炎对肺功能的影响与胸膜炎的部位、有无胸膜粘连及其程度有关。胸膜炎刚开始时,呼吸频率增加,呼吸浅快。在炎症消散后,如果没有胸膜粘连,肺功能可以完全恢复正常。但如果发生胸膜粘连就会影响肺的功能。
站在空气新鲜的地方,身体先向左侧尽量屈曲,深吸气,然后再向右侧屈曲,深呼气,反复20-30次,能牵拉胸膜,使粘连分离。
站在地上,两臂侧上举,同时深吸气,然后两臂向胸前交叉,身体下蹲,同时深呼气。每日两次,每次20-30下。这样站吸蹲呼,能增强膈肌的力量,使胸膜腔的炎症分泌物早日吸收.
应该仰卧在床上,两手放在体侧,头和脚不动,胸部尽量向上挺,挺起来后停几秒钟再落下,如此反复进行,每日两次,每次20-30下。这样能使胸部和腰背部的力量增强,防止胸膜粘连。
可以站在空气新鲜的地方,两手抱住后脑勺,左右转身,幅度由小到大,每侧转动20-30次,这样能使胸部扩大,运动加强。注意事项: 注意运动幅度不要太大。
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