女性陰道鬆馳是否緊
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陰道鬆弛是女性陰道以前不緊湊的情況,因素也很多,不僅與生育有關,還與日常不注意有關,陰部鬆弛後,要注意烹飪方法。
陰道鬆馳的影響
1、影響性生活,這是因為陰道對陰莖的緊握能力下降,出現摩擦力減弱,使男女雙方快感減弱甚至消失,使伴侶得不到滿足,降低性生活質量,嚴重會導致心理上的排斥,拒絕或反感,從而導致夫妻性生活不和諧。
2、卵巢功能衰退,內分泌失調,情緒不穩定,煩躁易怒,皮膚粗糙鬆弛,皺紋增多,出現斑點。
3、容易引起婦科疾病,鬆弛的陰道隱藏着很多皺紋,皺紋中多年病原菌、毒素、死皮細胞、不乾淨的經血殘留,下陰瘙癢、白帶異味、黃色、腥味、陰道炎反覆發作,宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈。
4、由於陰道鬆弛,導致陰道內壁了很多皺紋,形成了各種病原菌和細菌的生存和繁殖場所,產生了毒素。
5、容易引起女性應力性尿失禁,一般四十五歲的女性容易患這種病。由於陰道前壁膨脹或膀胱膨脹,膀胱充滿、笑聲或喊叫時腹壓增可能引起尿失禁。
陰道鬆弛與什麼有關
1、生育:許多女性陰道鬆弛,其實是生育的原因。無論是剖腹還是順產,對於女性來説,其實都是陰道保健的大敵。因為懷孕實際上是骨盆的損傷。這種損傷誰也不能避免。
2、年齡:隨着女性年齡的增長,雌激素減少,陰道自然鬆弛的現象在女性50歲後立即出現。
3、房間工作過多:一些研究表明,男女雙方性交過多,陰道彈性逐漸喪失,容易引起陰道肌肉纖維拉伸,最後陰道肌肉壁斷裂,不能收縮。
陰道鬆馳的鍛鍊方法
1、收縮尿道、陰道、肛門旁的肌肉,就像憋尿時的肌肉運用,每次收縮3秒,放鬆3秒,只要想到就時時反覆練習,無論在搭乘交通工具、辦公操作計算機、站着、坐着都能進行。隨時隨地都能做的。
2、將手掌往後貼在下背靠近臀部的地方,用力吸氣,感覺到整個背部及下陰部肌肉收縮,再緩緩吐氣。斷尿訓練,上小號時也能練習。
3、解小便時,讓陰部肌肉反覆放鬆、收縮、放鬆、收縮……如此分數次解完。可鍛鍊陰道肌肉及尿道括約肌的彈性。
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