體寒的人可以吃紅米嗎

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通常來説,體寒的人可以吃紅米。

體寒即指患者為寒性體質,通常可以適量吃温性食物,而紅米性温,所以體寒也可以吃紅米,不僅不會引起不適症狀,還有助於緩解四肢不温、面色偏白偏淡等症狀。但為了避免影響身體健康,不建議體寒患者食用寒涼之物,比如柿子、螃蟹、雪梨、綠豆等,建議多吃牛肉、羊肉、韭菜、桂圓等温性食物。

體寒的人可以吃紅米嗎

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