為什麼孕期不能喝咖啡
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咖啡是人們所喜愛的飲品之一,特別是在精神不振,身體疲乏的時候,喝上一杯熱咖啡,可以起到立竿見影的提神效果,但對孕婦來説能飲咖啡嗎?答案是不能。
這是因為孕婦飲咖啡有使胎兒患糖尿病的危險,因為咖啡內含有較多的咖啡因,並可迅速通過胎盤血循環進入胎兒體內,損害胎兒的胰臟,使其胰島素分泌減少而導致糖尿病。
咖啡因有興奮中樞神經的作用,這種作用促進新陳代謝,使心臟跳動加快,血流加快。這種作用對健康人來説不至於造成不良後果,但對於孕婦來説則是不利的,因為妊娠期間由於胎兒生長、子宮增大以及血容量的增加,已經使心臟負擔加重,在這種情況下,咖啡因的作用將會進一步加重心臟的負擔。尤其是孕婦有妊娠高血壓綜合症,更不要飲咖啡,以防心力衰竭。
另外,咖啡因在興奮神經的同時,會使人的血清膽固醇升高,誘發冠心病;會使血液中游離脂肪酸、類脂物的含量升高,對血壓高、血管硬化、胃酸過多和胃、十二指腸潰瘍患者均不利。
咖啡因有致畸的危險。有報道表明,咖啡因有致畸的作用,法國的一位學者的研究報告指出,每天給孕鼠餵食相當於成年人12—24杯濃咖啡的量後,會使生出的小鼠發生畸形,如齶、趾或腳畸形。以後也有學者對此進行了驗證。
孕婦除了咖啡外,凡含有咖啡因的飲料如可樂型飲料同樣不適宜飲用。附加幾條:
1、太鹹、過甜、油膩的食物少吃;
2、加工食物如火腿腸、燒雞、罐頭食品等;
3、刺激性食物如濃茶、辛辣調味品等;
4、不潔以及污染的食物不吃。
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