如何讓孩子養成定點早睡的習慣
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我女兒現在兩歲半,吃飯説話思考生活自理等各方面都發展得很好,但是讓我們發愁的,就是兩件事。
一個是她出去總是抱着。現在她體重是33斤,抱着挺費勁的,但是她就是不肯走,或者走一會兒就説累了,尤其在她姥姥那裏。但是,和她父親在一起的時候,可以自己走路。我們認為她在撒嬌,但沒有什麼好辦法。
第二,她總是晚上10點半以後睡覺。週末興奮的話,不睡午覺的話,晚上9點睡覺。但是,平時在幼兒園午睡兩個半小時,回家總是很有精神。記得這個年齡的孩子需要14個小時的睡眠吧,她現在平均只有11個小時,會不會對身體不良影響呢?
怎何讓她養成定點早睡的習慣?
關於第一種情況,其實這種現象很普遍,很多孩子喜歡在這個年齡段被抱住。大部分孩子在學步期,也就是一歲到兩歲之間吧,因為正在學習或者剛剛學會走路,都特別熱衷自己走,搖搖晃晃,跌跌撞撞,踉踉蹌蹌,刻苦練習,樂此不疲。無論成年人怎樣拉着攔着,都阻擋不了孩子掙脱我們懷抱向前衝的力量。很多父母和老人擔心孩子摔跤,積極要求抱抱,但是嬰兒沒有愛情,扭着腳踢着自己去。由此可見,孩子在學習新鮮事物方面,具有強烈的熱情和堅韌的毅力。但是,學會了走路,走得很穩定,大人終於鬆了口氣,彎腰不用費力地拉着,也不用擔心他會不會摔倒,年輕人又改變了章程你們抱着!
因為他們已經掌握了走路這門技巧,就不那麼全神貫注地去練習走路了,而是把那一部分注意力轉移到跟父母的親密關係上來。
當你們拒絕她的時候,她會怎麼表現,還是她哭了就妥協?每次她要求抱怨,你們都會抱怨她,表現出不耐煩或無能為力的表情嗎?如果你們對這件事感到不安,她會保持這種行為。和孩子的父親取經,看看他是怎麼讓女兒走路的。平時你們還可以多帶孩子出去奔跑、爬山、做體育運動,鍛鍊孩子的體能。走路的時候,察覺到孩子可能會撒嬌了,就想辦法跟她做做遊戲,扮演小動物追逐或者賽跑,或者看誰走路姿勢最好玩什麼的。這樣你不必直接拒絕抱她,而是巧妙地避開令人為難的境地。
關於第二種情況,孩子如果在幼兒園午睡兩個多小時,回家肯定睡得晚。你們可以和幼兒園協商,縮短孩子的午睡時間,不知道這個幼兒園能不能接受這個建議有些孩子睡得太多,有些孩子睡得太少。睡幾個小時不一定需要那麼多教條。只要孩子睡得規律的睡眠對孩子的健康很重要,最好在晚上9點之前睡覺。
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