怎麼讓寶寶睡個好覺 寶寶睡不好是哪些原因
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怎麼讓寶寶睡個好覺 寶寶睡不好是哪些原因。晚上的睡眠對寶寶來説至關重要,讓寶寶睡個好覺也是媽媽們非常看重的事情,下面本站的小編就來説説:怎麼讓寶寶睡個好覺 寶寶睡不好是哪些原因
大人們常説"睡好覺長大個",的確,夜間是寶寶長個子的最佳時期,尤其是夜裏10點到凌晨2點這段時間,是生長激素分泌最旺盛的時候,所以想要寶寶長大個,一定要保證寶寶的睡眠。如果寶寶夜晚總是半睡半醒,睡眠淺,總是哭哭啼啼哼哼唧唧,媽媽們一定要先找到寶寶睡不好的原因。
1、成長髮育奶喝飽
寶寶在6~12個月的時候,總是會餓的比較快,或者有時候寶媽們在母乳不夠,不能餵飽寶寶,或者有的時候寶媽們不在身邊,寶寶們沒有奶喝,奶粉這時候就成為了寶寶們的主要口糧。有奶粉在,寶寶怎麼會餓着呢!
2、骨骼增長鈣補好
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一,大多數MM都會考慮到它。缺鈣,血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒,夜驚,夜間煩躁不安,睡不安穩。寶媽們一定要適量為寶寶補充鈣。
3、貼身衣物要穿好
冬天是一個寒冷的季節,空氣乾燥,寶寶可能會因為乾燥缺水而皮膚瘙癢,再加之如果衣物質量不好,則會使寶寶渾身不舒服,因而總睡睡覺哭鬧,哼哼唧唧,睡不好覺。因此,寶媽們一定要為寶寶選好貼身衣物。
所以,寶媽們知道睡眠對寶寶們有多重要了吧,一定要記住這三件事,讓寶寶睡好覺,才能健康成長!
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