眩暈症如何做好飲食調理
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眩暈這種情況一般是在中老年人身上比較的常見，因為中老年本身是非常容易出現心腦血管方面的疾病，從而導致眩暈症的出現的，這種情況是能夠通過飲食調理的，那麼眩暈症如何做好飲食調理呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
雞蛋紅糖。首先先把新鮮的雞蛋洗乾淨備用，然後在鍋里加水，加上適量的紅糖，然後開始煮，在沸騰的時候加入雞蛋一起煮，等雞蛋熟了之後一起食用，這道菜具有很好的治療和緩解眩暈症的功效。
紅豆鴨蛋羹。先把適量的紅豆洗乾淨，然後把鴨蛋打碎，加入洗乾淨的紅豆，然後放在蒸籠裏蒸熟了，每天吃一些，對於治療像是頭痛，眩暈之類的病症具有很好的療效，對於治療眩暈症具有很好的功效。
夏枯草中藥湯。選擇適量的夏枯草，生白芍，生杜仲還有黃芩，洗乾淨後備用，然後在鍋中煮開水，加上全部的中藥，然後煮開後再煮上三十分鐘左右，加上適量的糖就可以服用了，具有很好的療效。
對於眩暈症患者來説，平時的時候一定要注意多吃一些治療和緩解眩暈症的藥膳，少吃辛辣的油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體的維生素和礦物質。如果是男性的話還要戒煙限酒。像一些生冷的瓜果都得少吃。以免攝入這些食物會讓身體生痰增濕，產生對病情不利的因素。像冬瓜、蘿蔔、玉米、小米、黑木耳、茄子、西紅柿、萵筍以及豆類食物都可以吃。
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