花粉过敏预防
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要预防花粉过敏,首先应该远离花粉这个过敏原,花开季节减少外出,必须外出时做好防护措施,外出回家后及时清洁,清洗的衣物可室内烘干,避免室外晾晒;还要采取措施阻隔花粉进入室内,合理饮食提高免疫能力,必要时提前应用药物预防。
有花粉过敏问题时是非常烦人的,因为不但不能近距离的接触鲜花,严重时花开季节都不能随便外出,否则就会出现频繁打喷嚏、流眼泪、呼吸急促、皮肤瘙痒等花粉过敏症状。采取什么措施能预防花粉过敏是许多患者特别关注的问题,那么花粉过敏预防方法都有哪些呢?
1、远离花粉过敏原
花开季节,室外花粉的浓度比较高,此时应该尽量减少外出,尤其是刮风季节尽量避免外出;必须外出时,远离花草较多的地方,还要注意穿上长袖衣服,戴上眼镜、口罩等做好防护措施;还可以在鼻腔中涂抹一些花粉阻隔剂,减少花粉吸入,就可以降低花粉过敏的几率。
2、外出后及时清洁
外出回家后,应该及时沐浴、更换衣物,还要注意冲洗鼻腔,减少身体上花粉颗粒的残留,也可以预防花粉过敏的出现。不过要注意的是小孩子不能进行鼻腔冲洗,以免引起不必要的伤害。
3、室内烘干衣物
在花粉散播的季节,尽量避免在室外晾晒衣物、床单、被罩等会接触皮肤的物品,以免沾染花粉引起过敏反应。可以选择烘干机烘干,减少与花粉的接触,避免花粉过敏。
4、室内阻隔花粉
在鲜花盛开的季节,尽量少开窗;窗户上安装防花粉的窗纱,或者挂上湿窗帘,增加室内的湿度,阻挡室外的花粉进入室内。使用具有过滤功能的空调,室内安装空气净化器等,减少室内花粉颗粒的浓度,也可以降低花粉过敏的几率。
5、合理饮食
适当的多吃一些洋葱、韭菜、牛肉、鸡肉等温性的食物,为身体补充营养,提高身体的免疫能力,也能对花粉过敏起到一定的预防作用。
6、药物预防
有花粉过敏史的人,在花粉季节到来之前就应用一些抗组胺类的药物预防,出现花粉过敏的几率也会大大的减少。
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