辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
宝宝的辅食不能加调料怎么办,怎么给宝宝做无添加的辅食呢,宝宝长大一点后还是有很多的东西是不能吃的,比如盐,那么怎么让宝宝胃口大开呢,宝宝吃什么好呢,小编为大家带来樱桃&蓝莓果酱的做法,保证让宝宝爱上辅食。
虽然孩子的辅食不能加盐,但是有很多天生自带调味属性的食材,宝妈们就可以利用起来了。
用香甜的水果做成的果酱,不仅健康营养,而且搭配其他食材一起,能起到调味的作用。樱桃富含维生素,蓝莓富含花青素,对宝宝的身体发育都有好处。把这两样食材做成果酱,营养味道兼顾了,宝宝自然爱上了妈妈做的辅食。
菜名:樱桃&蓝莓果酱
月龄:8月+
食材:樱桃适量、蓝莓适量
辅料:糖粉白砂糖少许、柠檬半个
工具:普通锅
制作过程:
1.食材准备:樱桃适量、蓝莓适量、糖粉少许、柠檬半个;
樱桃富含碳水化合物、蛋白质,以及钙、磷、铁和多种维生素,特别是铁的含量较高,妈妈们可以适量给宝宝吃一点;而蓝莓富含的类黄酮(花青素),有益于宝宝的眼睛和大脑发育,是非常适合给宝宝吃的水果。
2.将樱桃清洗干净后去核,麦麦推荐用筷子直接戳去核的方式最为简便;
完成:
3.在去完核的樱桃里拌入白糖,并翻拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时左右;
糖不要太多,适量就行。
4.将处理好的樱桃放入锅中小火熬煮至融化;
5.取半个柠檬,挤入柠檬汁搅拌均匀即可;
6.放入干净的且开水烫过,并烘干后的密封玻璃罐内密封保存,蓝莓以同样的方式操作哦。
推荐理由:
自己家做的果酱,无添加无防腐剂,给宝宝更健康的美味~赶紧去自己动手做做,宝宝又会有口福啦。
Q:孩子不爱吃饭,你能做什么?
A:巧妙的利用一些调味食材。
有那么一些食物,天然口味就很香甜可口,跟其他食物搭配在一起,能充分发扬“阳光普照”的优点,让整碗食物都美味起来。特别值得家有挑嘴娃的妈妈们借鉴。
几种典型的 “调味”食物:
玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱,以及苹果、橙子等水果。
你可以把上述食物打成泥/切成小粒(根据宝宝的咀嚼能力),加到米粉里、粥里、面条里,或者加入其他口味不咋的菜里一起烹饪,大部分时候都能“暗渡陈仓”。
自制黄桃果酱的营养价值
樱桃果酱
煎饼果子的酱
牛油果给宝宝做辅食好吗 宝宝牛油果辅食做法
宝宝辅食果泥的做法
蓝靛果与蓝莓哪个更好吃
宝宝添辅食吃蛇果好吗
苹果酱
黄皮果酱食用禁忌
蓝靛果与蓝莓的区别
添加辅食的宝宝怎么吃水果
苹果酱的做法
自制的猕猴桃果酱有营养吗
宝宝辅食牛油果怎么吃
面包机怎么做草莓果酱
宝宝怎么吃牛油果辅食
如何自制猕猴桃果酱
草莓酱怎么吃
自制黄桃果酱怎么做好吃
宝宝吃的果泥辅食怎么解冻 辅食蔬菜水果果泥怎么保存
苹果酱的做法
宝宝辅食水果吃什么好
宝宝吃蓝莓的禁忌
黄皮果酱
草莓酱怎么吃
自制黄桃果酱能保存多久
草莓酱怎么吃
蓝靛果与蓝莓的区别
宝宝辅食-果汁(附图)
【自制蓝莓果酱的做法】蓝莓怎么做蓝莓酱