產後面板鬆弛如何是好 瞭解產後面板狀況巧護理
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產後面板鬆弛如何是好
產後面板鬆弛是很多產婦所擔心和煩惱的問題,生產後往往會出現面板鬆弛的現象,對於愛美的女性來說是十分難以接受的。所以對於自己產後面板鬆弛怎麼辦好,就是很多女性朋友想要知道。那麼,產後面板鬆弛如何是好?
產後為什麼會面板鬆弛?
1、在懷孕期間,尤其是在懷孕後期,由於子宮日益膨大,對腹部面板造成長時間的壓迫,迫使腹部面板組織拉大,而在身體迴圈系統中靜脈迴流受阻,形成程度不同的妊娠水腫,組織間隙水分增多,帶來面板緊繃,待產婦生完寶寶後,腹部雖不再鼓脹,面板組織卻會由於長時間拉大而一時失去彈性。
2、另一方面靜脈曲張,分娩以後儘管靜脈迴流情況得到改善,妊娠水腫消去也顯得面板鬆弛,但已較難自然地恢復到孕前水平。
3、加之產婦在產後坐月子,往往較長時間臥床而缺乏運動,導致肌肉萎縮,逐漸為脂肪所填充,所以面板鬆弛就在所難免。這會使產後的身材不易恢復,面板的彈性和活力下降,也容易導致日後各種面板病出現。
產後面板鬆弛如何是好?產後面板鬆弛難以避免,因此產後也要多加保養和維護,才能促使面板早日恢復。
1、產婦在產後要及時補充膠原蛋白,無論通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,適當地補充膠原蛋白能夠使得面板的支撐能力得到顯著增強。產後知識
2、產婦要注意在產後要避免暴晒,多加註意防晒,通常面板提早老化都是過度的陽光曝晒造成的。
4、產婦還要補充水分,提升保溼度與角質層抵抗力,為肌膚補充水分,讓肌膚組織結構飽滿有彈性。
3、產婦要多吃一些水果,如橙子之類富含維他命C的水果,可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善面板皺紋及鬆弛現象。
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