七個壞習慣讓你的嘴角下垂

嘴角下垂會讓女人顯得很蒼老，除了自然的衰老外，女人們不經意做的一些事情都會導致自己的嘴角下垂。下面一起來看看你有這些壞習慣嗎？

面無表情地渡過一天

因為長時間的電腦作業等面無表情的時間較長，未使用到表情肌就會加速口輪匝肌的退化。

如何拯救？

在桌子上放置鏡子，確認嘴角是否下垂工作，在廁所等沒有人看到的地方，可以用嘴作為活動口輪肌的對策。

最喜歡使用智慧手機

低頭操作智慧手機，臉上的肉會下垂，最明顯的臉頰的肉會下垂到嘴角。

低頭玩手機，時間一長臉頰和下巴肌肉就會下垂，雙下巴也有可能形成，呈現出與年齡不符的老態。

如何拯救？

在使用手機要注意時間，努力減少使用時間，使用超過20分鐘應適當休息。注意使用姿勢，儘量不要躺在手機上玩。

如果不好好咀嚼

吃飯的時候沒有確實咀嚼或者吃軟的東西，口輪肌也會退化。

如何拯救？

自己煮飯的時候，可以把蔬菜切成大塊在烹飪上下功夫。

另外，吃一口後放下筷子，最少咀嚼30次，不僅能鍛鍊口輪肌，還能得到充分的感覺，對減肥也有效果。

表情錯誤

除了正常的人體老化以外，嘴角下垂是因為不良的表情習慣。

例如，有些人喜歡撇嘴，嘴角向下垂的弧度，有些人整天心理不愉快，總是考慮悲傷的事情，自然嘴角也會下垂。

如何拯救？

在生活中，我們要保持愉快、愉快的心情，總是帶著笑容，學會欣賞生活中一點一點的美麗，學會感謝和讚美別人，你的臉會無意識地提高。

膠原蛋白流失

膠原蛋白支援面板彈性，膠原蛋白流失可能導致面部面板下垂，嘴角下垂是結果之一。

如何解救？

牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮、軟骨等食物中含有膠原蛋白，可適當食用。

其次，注意飲食平衡，特別是多攝取含有抗氧化物質的蔬菜，如胡蘿蔔、番茄、葡萄等，適量飲用葡萄酒和茶，保護面板中的膠原蛋白。

臉部脂肪過少

皮下脂肪的流失也是嘴角面板下垂的重要原因。有些人長期營養不良，減肥過度，身體特別是臉部缺乏必要的脂肪，嘴角下垂。

如何拯救？

不要盲目節食，不要吃含有脂肪的食物，以免少。

口呼吸

口呼吸會使口肌退化，加速口角下垂。用嘴呼吸還會增加罹患呼吸道感染的機會。