男人提高效能力不要忘記這些細節
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在醫院就診的陳先生,他有這樣的難言之隱。讀初中的時候有過手淫,但是當時是正常的,只要有射精就會有強烈的高潮,想控制也不行,後來也不知道從什麼時候開始,射精的時候就沒什麼快感了。到現在已經32歲了,結婚生了孩子,10年來射精也沒有快感是怎麼回事?
性醫學科的專家說,現在確實有很多男性在商量性感不足的問題,過去好像只是女性的專利。對許多男性來說,高潮快感的到來與射精過程同時發生,因此有人誤解男性射精是高潮。事實上,這是兩種不同的性反應,只是同時發生。專家指出,射精是一系列肌肉收縮的結果,而並非有些人所說的高潮快感是由精液射出所引起的。
男人獲得性高潮有這些方法
事實上,男人的性高潮也分檔次,要想獲得感受最好的高潮,建議從以下幾個方面入手。
撫摸會陰。男性的會陰界於睪丸和臀部之間。《性快樂的祕密》一書合作者阿琳戈德曼博士說,這個部分充滿神經末梢,對外部刺激敏感。據一些男性介紹,按住會陰部分會出現多次高潮。因為會陰可以從外部刺激前列腺。在性愛中,女性伴侶可以把手指放在伴侶的那個部分,按壓刺激。
凱格培訓。美國費城性臨床專家埃裡克斯·羅比表示,凱格爾訓練對盆底肌肉群(愛肌)進行收縮訓練,有助於改善男女能力,如果該部位肌肉發達,男性在性交時可以自由操作,提高性高潮的強度。羅比建議,男性可以用盆底肌肉群舉起,放下陰莖。
延遲高潮。最近,《性學研究》雜誌的研究提倡高潮邊緣技術,即有意識地推遲高潮的到來,直到達到最完美、最強烈的高潮。該研究表明,當男性接近性高潮達到90%時,他們可以停下來,稍微休息一下,然後再次衝刺,那麼他們最終的高潮會更強。
找到男人的g點。男性也有g點。前列腺。按照上述撫摸會陰的方法,可以刺激外部。另外,男性有敏感的部分,夫妻感興趣的話,有冒險精神,可以一起探索,找到提高男性快感的g點。
提高睪酮水平。睪酮有助於男性勃起,這種男性荷爾蒙在男性支援自己的隊伍中受到支援,或者在看熱情的電影劇時產生。希臘雅典軍事醫院研究發現,男人血液中睪酮含量更高時,性高潮更強烈。因此,在性愛之前,不妨進行一些提升體內睪酮水平的活動,比如快走。
托起睪丸。在男人高潮來臨前,睪丸會自動提升貼近身體,從而增加噴射力。因此,戈德曼說:“在男人高潮即將到來時,輕輕向上托起睪丸將會給男人帶來莫大的刺激。
關注身體感覺。性愛的時候,男性會無意識地迷路,想起自己的女性伴侶是怎樣的熱情,想起自己看過的最刺激的愛情電影。若想獲得更強的性高潮,則應該聚焦於身體感受,一旦專心,你會發現自己的身體反應將會大為不同。
緩解呼吸。戈德曼說:“男人可以按照自己的呼吸頻率進行抽插。找到節奏,放慢呼吸,直到同一抽插動作同頻共振。當高潮臨近時,你會發現呼吸開始急促,但你仍然應該努力放鬆呼吸,因為吸,因為它會使陰莖的血和氧氣輸送更大,使高潮更強。
提高效能力,不要忘記這些細節
放鬆:不要著急,不要著急,不要直接進入主題
冷靜:在前戲,多說話,多撫摸
延遲:更換體位,特別是在即將開槍的時候,運動節奏
前戲要充分,不要著急進入主題。慢慢地說情話,一邊接吻一邊慢慢地撫摸脖子、側臉、大腿內側、小腿、胸部、下半身(一定要溫柔,一天前切斷食指、中指的指甲),用舌頭繞、舔兩個動作,先知道舌頭接吻,然後親吻側臉、脖子(很多女性都很敏感),耳根、耳朵、這些地方,手指慢慢撫摸胸部,然後用舌頭撫摸胸部,無聲無息,也可以故意發出大聲,像吃好吃的東西一樣,必要的同時,手胸部自然向下撫摸大腿內側除了上述部外,還有大眾的腳丫(有些女性接受高潮或高潮),從腋窩、肚子、屁股頂端到菊花附近。注意,以上每一處運作都需要保持一定的時間
好了,現在她已經凌亂了,如果她已經全身潮紅、呼吸急促並有抽搐現象,你以上運作可打很高分,你也有點累了,當然已經很沉得住氣了。這時可以適當休休息,漱 下口喝點水,然後你就快開始進入主題,為什麼還是就快呢,不管只是休息一會兒,還是有空檔,你還得回頭再親吻輕撫多一次,再次熱身起來,當然這次只需要一 點時間,然後你可以禮貌性告訴她,你要進來了,當然她只會茫然點頭,好了,經典來了,但是你要切記,你仍然需要繼續沉著氣,進出動作要總量控制,時快、時 慢、時深、時淺、時用力、時溫柔,一方面積累能量,一方面降低敏感性,一旦感覺到快要發射的話,你得馬上放慢速度,並儘可能多地交換體位。 必須由你來把握好整個節奏。必須推薦:女性的上位。無論是獎勵(第一次口愛)還是休息省力,女性上位都是很好的選擇,女性上位的優點是她可以自由發揮,自由定位,她總是比你更清楚如何對接,她的感覺更強,女性上位通常更容易得到高潮。女性上位的缺點:如果她容易疲勞的動作過大,離地間隔過大,她追求對接最大化的語言,相信你的痛苦比快樂多,特別是不小心,她坐得很高,坐得很重,但是如果沒有對接的話,可能有想哭的心。此外,還進式。
好了,按照上述流程,時鐘已經過了30分鐘以上,她或者已經得到了1次以上的高潮,多次高潮都不會驚訝。這時,通過觀察她,可以判斷下一步。如果 她已經滿意,並且有些累了,你就以最後一擊結束,如果她還意猶未盡的話,那就再努力一把,再換個體位吧。但請注意,當你最後一擊之後,儘管你已經很累,已 經氣喘,但你還不能一睡了之,你還需要重複最早前的說情話、親吻、撫摸,或者給她按摩幾下,她會更滿意的。
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