產後脫髮是氣血虛嗎

脫髮是女人非常常見的問題，有一些女性在生完孩子之後脫髮會更加嚴重。脫髮嚴重的產婦非常擔心是不是身體出現了不正常的情況。有些人認為這是氣血虛的表現。那麼生完孩子產後出現脫髮的情況，是氣血虛的表現嗎？

產後脫髮的確是氣血虛的表現，但是產後出現脫髮是屬於很正常的現象，所以媽媽並不需要特殊的治療的治療。因為剛剛生完寶寶，媽媽身體裡面的乳素會上升很多，而且性激素也減少了很多，導致氣血非常虛，所以脫髮的情況會嚴重很多。

媽媽可以吃一些食物來緩解脫髮的情況。首先可以吃的是板栗，因為板栗裡面有補充氣血的成分，還可以讓媽媽的腰痠情況得到緩解。也可以用板栗做雞腳花生湯，不但可以給媽媽補水還能夠幫助脫光情況的緩解。好喝還幫助病情恢復。

可以吃一些山藥補氣，山藥不但可以幫助脫髮情況的緩解，如果頭髮比較乾枯，吃一些山藥是可以滋潤頭髮的。土豆也是可以吃的，但是這幾種食物雖然有效，不過千萬不要吃太多，過量了並不好，而且效果也不明顯。