松茸如何食用

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松茸如何食用

新鮮的松茸和乾的松茸不同,有人表示乾的松茸已經沒有鮮松茸那麼多營養物質,畢竟晒乾了,營養物質也流失了不少。那麼松茸如何食用呢?

1、蒸。鮮松茸的炮製注意事項:應將溫度控制在攝氏100度以下,可以鮮蒸松茸,通過隔水蒸熟,利用蒸汽不斷迴圈,切記最高溫度不能超過100度,這樣的吃法可以保證松茸中的多種營養物質不被破壞。

2、燙。想要燙著吃松茸並非不可,但是這些事情你要知道。松茸中的營養物質特別容易溶於水,因此煮湯吃或者燙熟來吃,都要控制好溫度。建議先將湯提前煮好,等溫度降低在100度以下才放入新鮮的松茸片,經過15分鐘就可以吃了。

3、生吃。生吃松茸也是一種滋補的方法,將鮮松茸切成片,然後蘸一些調味料,如味極鮮醬油或者芥末,這樣吃松茸刺身,營養完全保留,味道也非常鮮美。


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