本文已影響1.37W人
燕麥中含有大量的的蛋白質、碳水化合物和脂肪以及鈣、鎂、鉀等微量元素,每天堅持食用燕麥的話,不但身體能力會得到良好的補充,更重要的是,也不會使人發胖,達到膳食平衡的目的。
此外,燕麥的熱量比較高,但是它的脂肪含量不高,而且是高膳食纖維食物,所以對於減肥者,多吃高熱低脂的食品是非常好的。
猜你喜歡
燕麥的營養價值
燕麥粥的營養價值
燕麥片的營養價值
生燕麥片的營養價值
純燕麥片的營養價值
最新文章
牛奶燕麥片有什麼營養價值
大米燕麥粥的營養價值
燕麥巧克力的營養價值
桂格快熟燕麥片的營養價值
即食燕麥片的營養價值
牛奶雞蛋燕麥粥的營養價值
燕麥小米粥的營養價值
燕麥的營養價值與功效
熟燕麥片有哪些營養價值
紅豆薏米燕麥粥的營養價值
快熟燕麥片的營養價值
桂格即食燕麥片的營養價值
雞蛋燕麥粥的營養價值
糙米燕麥南瓜粥的營養價值
牛奶燕麥片有哪些營養價值
燕麥片的營養價值和功效
香蕉牛奶燕麥粥的營養價值
推薦閱讀
耳鳴眼花的原因
患腸梗阻後怎樣護理
經常戴避孕套有三個危害,兩點可以減少危害
直腸癌診斷方法有哪些
嬰兒床鈴有用嗎
孩子不容易因為家庭順序而出錯
紀梵希禁忌之吻怎麼看真假 紀梵希禁忌之吻真假辨別方
氣喘的症狀
上肢水腫應該做哪些檢查
備孕期是什麼時候開始
化膿性髖關節炎嚴重嗎
男聲女調是怎麼回事 為什麼會存在變聲期
妊娠高血壓綜合徵診斷標準
做香腸為什麼要用牙籤弄幾個洞 怎麼做出鹹淡適中的好
胡蘿蔔怎麼切丁