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在眾多的減肥食譜中,我們常常會看到燕麥粥作為主力,這是因為燕麥粥具有降血脂、護心腦血管、防癌抗癌、治療便祕、肥胖症、防晒美容、增強肌體免疫力等功效。
因此,燕麥粥適合需要減肥美容的愛美人士和三高人群等。
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