![芒果乾吃多了會胖嗎]( "芒果乾吃多了會胖嗎")
芒果乾吃太多當然是會胖的，別以為芒果乾是芒果製成的就有減肥功效，新鮮芒果確實有助減肥，但是製成了芒果乾可就徹底成為了高熱量的食物了，每一百克芒果乾的熱量高達380大卡，是屬於高熱量食物，容易造成肥胖。
另外，芒果乾在製作過程中也會加入大量糖類，這是為了保證製出的芒果乾更加甘甜，但同時也會造成肥胖的一大原因，糖分尤其是蔗糖，如果攝入過多的話會在體內堆積，沒有及時分解出去的話就會轉化成脂肪，自然就會造成肥胖啦！
不過芒果乾也有一點好處，它的纖維含量比較豐富，因此很容易產生飽腹感，這樣就能避免一次吃得太多了，減少造成肥胖的機率。
