饅頭的做法
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饅頭不僅是北方的日常主食,也是南方人比較喜歡吃的點心之一,其外形大小不一,口味多種多樣。但是很多人都擔心饅頭的熱量會否過高,容易發胖。今天就跟著小編一起來看吃饅頭會發胖嗎?
可能很多人都以為饅頭是北方人的主食,所以也就只有北方人才是真正會做饅頭的吧。可是,如果你是一個愛烹飪的人,對於饅頭的製作也是要學會的哦,因為這樣不僅僅能自己在閒時做一做,也能根據自己的喜好做出一些讓人讚歎不已的口味哦!那麼,首先在這之前,就必須要知道饅頭的基本做法吧?一起看下來吧!
1、古船麵粉450克,糖一點,混合;
2、30度左右的溫水溶了4克左右的乾酵母,靜置5分鐘;
3、將酵母水,一點點加入麵粉中,揉麵,揉至表面光滑;
4、蒸鍋里加入40度左右的水,把麵糰放進容器,再放入蒸鍋中,蓋一層保鮮膜(防止蒸汽水滴入),再蓋好蒸鍋蓋。餳發;
5、大概一個多小時吧,麵糰變成2倍大;
6、取出麵糰、排氣、揉啊揉,讓麵糰表面光滑,再室溫醒發半小時;
7、案板上撒些麵粉,把醒好的麵糰,分6份,揉成6個小團;
8、蒸鍋裡放屜布,小麵糰放蒸鍋裡靜置了10分鐘左右;
9、中火燒開,上氣後,蒸了18分鐘。
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