吹空調腳疼怎麼辦?吹空調腳疼怎麼處理
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熱敷
吹空調時引起腳疼主要因為腳部受寒引起的,這種情況可以考慮關閉空調或者離開空調房後熱敷,一般來說熱敷幾次後就會緩解疼痛。
注意:熱敷後,不能立即進空調房,否則會導致腳部更加疼痛,再次吹空調時要注意腳部保暖。
艾灸
艾灸有溫經通絡的作用,對於緩解吹空調引起的腳疼有很好的療效。
方法:將艾條點燃胡靠近疼痛的部位,距離保持在溫熱感為宜,每個部位艾灸5-10分鐘。每天艾灸2-3次。
貼膏藥
吹空調腳疼可以在醫生的指導下選擇適宜的膏藥,不少膏藥都有溫經散寒的作用,對於緩解吹空調引起的腳疼有很好的療效。
避免長時間吹空調
吹空調容易腳疼的人要避免長時間吹空調,如果避免不了,可以在空調房內穿長褲,這樣可以有效保護膝關節和足部,如果是老年人可以覆蓋毛毯或毛巾予以保護。
空調溫度不能過低
另外,吹空調時,最好不要再吹風扇,這樣更容易引起腳疼。
夏天的空調溫度一般控制在25℃-28℃為宜,室內比室外低3℃~5℃為佳。定時關閉空調,經常開窗通風,儘量減少吹冷氣時間,能夠有效緩解吹空調引起腳疼的症狀。
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