什麼樣的茶是濃茶 長期喝濃茶有什麼後果
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現在很多人都有飲茶的習慣,但是喝茶不宜過濃,長期喝濃茶對腎臟,胃部等有一定危害,那麼,什麼樣的茶是濃茶?長期喝濃茶有什麼後果?下面本站小編就來說說。
一般而言,茶湯的濃淡主要可以參考以下三個變數:投茶量、注水量、浸泡時間。只要其中兩個變數一定,改變另一個變數,便可以調節茶湯的濃淡。
投茶量過大、浸泡時間過長、注水量過少,都會導致茶湯過濃。
茶葉中的咖啡鹼、茶多酚、兒茶素等物質析出過快、過多,茶湯中苦味、澀味就會明顯,滋味相對就會濃烈。
至於淡茶,一般認為:茶湯中的苦味、澀味不顯,有微微回甘便是淡茶。
長期喝濃茶容易刺激胃黏膜,增加鈣和鐵的流失,興奮神經系統,引起失眠、血壓高等不良後果。
我們今天要說的這個錯誤的喝法,很多人都有,喝茶可能半杯子都是茶葉,總覺得這樣才夠味兒重。
1.濃茶毀腎
濃茶含較高的氟,長期喝濃茶會損害腎臟。因為,腎臟是氟的主要排洩器官,當機體攝入過量氟超過腎的排洩能力時,導致氟在體內蓄積,腎臟含氟量會明顯增多,引發“茶葉型氟中毒”。
幾乎所有人都有一個觀念,就是濃茶解酒,但事實上酒後飲用濃茶相當於“雪上加霜”、“火上澆油”。因為茶葉中就有茶鹼,具有利尿的作用。大量飲酒後,酒精來不及分解就會隨著茶水進入到腎臟當中,對腎臟產生損害。
此外,茶葉中也含有形成結石的物質,經常喝濃茶的人要注意自己是否患有腎結石。
2.濃茶毀胃
濃茶中含過多的咖啡因、茶鹼等,會刺激胃壁細胞,導致胃酸過多。長此以往,胃黏膜會受到刺激和損害,造成炎症、充血、水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷。
3.濃茶毀血管
老年人的血管脆弱,清淡的綠茶有利於高血壓病的治療,但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。
此外,咖啡因的刺激作用會促使心跳過快,血流加速,呼吸加快,易導致心律不齊或心動過速,產生心悸症狀,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。
飲用濃茶,會增加血容量,在一定程度上還會加重心臟負擔和心力衰竭症狀。這些對心腦血管病人來說,有時候非常致命。
4.濃茶毀骨頭
濃茶中的咖啡鹼含量較多,而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。
由於抑制吸收和加速排洩這雙重作用,導致體內缺鈣,易誘發骨中鈣質流失,長時間便會出現骨質疏鬆症,易發生骨折。
5.濃茶毀睡眠
濃茶會導致失眠這個我們都知道,茶葉中含有2%~5%的咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。
一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經過度興奮,引起失眠。
6.濃茶毀藥效
茶葉中的鞣質、茶鹼還容易與催眠、鎮靜等藥物和含鐵補血藥、酶製劑藥等藥物發生化學變化,一般認為服藥2小時內不宜飲茶。
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