偏頭痛按摩手指有用嗎
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偏頭痛按摩手指有用嗎,很多人都會問目前可有效緩解偏頭疼病的方法這個問題,今天在此就告訴大家,能有效地緩解偏頭痛的方法是有的,但是想要成功地康復偏頭痛病還是得到正規的專科醫院去治療。
一、躺下來休息一會兒:如有條件的話,在偏頭痛發作時,不防在光線比較暗、四面安靜的屋子中休息一會兒,通常來說,只需睡上半個小時,偏頭疼則會有所減緩。
二、冰袋冷敷:把冰塊放置在冰袋中或者用手巾包好,敷到頭痛位置。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會降低。
三、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道,你可用食指來按壓,可用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
四、靜心冥想:使用瑜珈與冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購買一盤這類的CD,在頭痛發作時伴隨著MUSIC閉目冥想一會,讓大自然的合諧之音令你忘卻病痛。
五、飲用綠茶:綠茶裡的物質對緩解偏頭痛有效果,因此,可以適量的地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。
六、最後一點可緩解偏頭痛的方法是頭纏手巾:看起來也許會很可笑,但是這的確是治療偏頭痛的好辦法。疼痛時,使用手巾或者柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此能夠達到抑制血管擴張、減輕疼痛的目的,此方法能在短時間內緩解疼痛。
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