2型糖尿病飲食應該注意什麼事項
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不管任何疾病的出現對人體都是有一定的傷害的,大家都是有自已的認知的,2型糖尿病也不是一種普通的疾病,它在治療上面,更看重的是生活的飲食,那在日常生活中,2型糖尿病飲食該注意什麼呢?下面我給大家介紹一下。
1、糖尿病患者主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
2、富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用。可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
3、 禁用食物有:白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點,果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
4、糖尿病患者在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病選用蔬菜:海帶,芥菜,筍乾,莧菜,茭白,油菜,菠菜,木耳,香菇,洋蔥,苦瓜,冬瓜,南瓜。
以上就是對疾病的飲食的相關介紹,您已經瞭解了吧。對於疾病出現我們一定要警惕,及早的發現,及時的治療糖尿病,才能免除疾病的困擾。
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