血壓高喝什麼茶好
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血壓較高者,不僅僅可以通過服用藥物來進行調節,也可以通過喝茶的方式來進行緩解。可以選擇菊花茶、山楂茶以及荷葉茶來起到清熱解毒的效果,可以對身體不適起到緩解作用。另外,還可以飲用決明子茶,起到疏通血管,預防高血壓併發症的效果。
作為十分常見的慢性疾病,出現高血壓以後並不會影響生命健康,但會造成頭暈、四肢麻木等症狀出現,嚴重者甚至會導致一些血管性的併發症,甚至出現動脈硬化等情況。這類疾病需要長期服用藥物來達到降壓的效果,也可以採用一般護理的方式來進行診治,達到更好的降壓效果。那麼,血壓高喝什麼茶好?
一、菊花茶
菊花茶裡面最好選擇甘菊進行泡茶,它的味道並不苦,可以起到平肝明目的效果,能夠清熱解毒,起到緩解高血壓的效果,對於動脈硬化者來說,也有很好的治療作用。另外,可以在菊花茶中加入一些金銀花和甘草一起進行煎煮,能夠起到很好的解毒作用。
二、山楂茶
山楂裡面具有可以緩解消化不良、幫助血管進行擴張的成分,可以對血壓的降低起到很好的作用。若是常常飲用山楂茶,對於穩定血壓和降血壓起到很好的效果。可以每天使用鮮嫩的山楂果來泡茶飲用。
三、荷葉茶
通過荷葉來進行煎煮和浸泡飲用,具有擴張血管的效果,可以達到清熱解暑的作用,對於血壓過高者來說,能夠起到降低血壓的效果。可以把新鮮的荷葉洗乾淨然後切碎,假如適量的水來進行蒸煮,可以當茶來進行飲用。
四、決明子茶
這類茶具有降低血壓的效果,可以起到降血脂、清肝明目的作用。常常飲用決明子茶,可以對治療高血壓有很好的作用和功效。可以浸泡少數的決明子來進行飲用,對治療高血壓,緩解頭暈目眩具有很好的作用。
五、首烏茶
首烏茶具有降低血脂的效果,可以緩解身體中形成血栓。若是出現血脂增高者,可以多喝首烏茶來進行緩解。並且對於減低血壓也有很好的作用。
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