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在孩子入學前幾個月,家長最好制定一個與學校生活接近的作息時間表,進行一段時期的預演。如,早睡早起,家長最好能以身作則,給孩子做個好榜樣;從7月開始,可逐漸安排孩子進行午間活動,讓孩子習慣不午睡;家長每天晚飯後都要看報,可讓孩子看自己喜歡的書,孩子上學後,很自然就習慣了晚上做家庭作業。
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