孩子發燒一般幾天能好 孩子多次發燒怎麼有效退燒
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孩子經常發燒之後,體內就會有抗體,而體內有抗體。那麼孩子怎麼在經常發燒後快速退燒呢,怎麼做能給孩子的病情放緩呢,本站小編爲大家帶來了給孩子有效退燒的方法。
發燒是人體免疫系統迎戰細菌、病毒的過程
發燒是由於人體受到細菌、病毒等病原微生物侵犯後,人體免疫系統受刺激,體內各種免疫細胞、細胞因子等被激活和釋放,並通過一系列調節、反饋信號作用於人體大腦的海馬系統,使人體體溫的平衡點調高,從而使體溫升高的過程。
事實上,當人體受到細菌、病毒等病原微生物侵襲時,略微升高的體溫可以讓人體免疫系統更好地發揮作用,更有效地殺滅病原微生物。當然,在侵入人體的病原微生物被徹底消滅之前,發燒會持續一段時間,這也就是爲什麼孩子服用退燒藥退燒後不久體溫又會再次上升,而且每次發燒大多會持續兩三天的原因。
發燒的程度不是判斷病情輕重的指標
發燒只是疾病的症狀,而不是疾病原因,因此,不能以發燒的程度來判斷孩子病得輕還是重,發燒40℃並不一定比發燒38℃病情更嚴重。
孩子發燒時,除了必要的降溫措施,最重要的是要仔細觀察他的精神狀態和其他伴發症狀,如果孩子的精神還好,飲食、睡眠和平常相差不大,也沒有特別的伴發症狀,就不用急着跑醫院。孩子體溫高時,可以先服用退燒藥繼續觀察。當然,如果孩子精神很差,昏昏欲睡或煩躁哭鬧,即使體溫不高也要去醫院。另外,3個月以下的小寶寶發燒必須去醫院。
孩子發燒時,心跳、呼吸加快,會消耗大量的能量,使孩子感覺不適和疲倦。同時,大量的水分會通過皮膚蒸發,如果水分補充不足很容易引起脫水。加上發燒時,胃腸功能減弱,食慾和食物消化吸收都會受到影響,所以如果發燒時間長,而且體溫較高,往往會使孩子煩躁哭鬧,食慾下降,睡眠不安。因此,孩子發燒時,需要根據體溫高低,採用物理降溫或其他措施降溫,適度讓體溫下降。
什麼時候需要做物理降溫?
一般來說,對於3個月以上的孩子,當肛門或耳道測量的體溫沒有超過38℃,且孩子食慾和精神狀態良好時,根本就不必退燒,只需要繼續加強觀察就可以。
當孩子肛門或耳道測量的體溫超過38.5℃,或腋下體溫超過38℃時,大多數孩子可能會有一些煩躁、哭鬧等不舒服的表現,這時就可以採用物理降溫的方法幫助孩子降溫。
物理降溫如何做?
◆物理降溫就是讓孩子少穿點衣服、少蓋些被子,保持房間溫度適宜、空氣流通,使孩子發燒時產生的熱量儘快散去,從而使孩子的體溫上升減慢。
◆讓孩子保持安靜、多休息,避免因哭鬧而產生熱量,也可以緩解體溫上升。
◆用溫毛巾擦洗孩子的頭面部、頸部、手臂、小腿等,如果孩子喜歡洗澡也可以洗個溫水澡,水溫38℃左右,讓皮膚散熱更快些,使體溫下降。
◆孩子發燒時還可以多喝些溫熱的或涼的白開水,補充水分,也可加快散熱,幫助孩子降溫。
◆孩子發燒時不能捂。把孩子捂得嚴嚴實實的,往往會使發燒產生的熱量無法散去,孩子的體溫就會更高。同時,發燒孩子被捂着時,大量出汗,容易引起脫水。另外,孩子被捂着,感覺不舒服,哭鬧增加,也增加熱量的產生,使體溫上升。
◆和大人一樣,比較大的孩子在發燒前也會先感覺冷,甚至打寒戰,然後才接着體溫升高。因此,媽媽需要細心觀察和精心護理,及時幫助孩子增減衣物。
物理降溫,以孩子感覺舒服爲主
如果孩子平時就不喜歡洗澡,發燒時也不要強迫他洗澡,以免哭鬧。
很多成人發燒時喜歡用冰袋、冰毛巾敷在額頭上。很多媽媽可能也覺得這種方法不錯,認爲這樣可以保護孩子的大腦,不會被燒壞。事實是,敷冰袋、冰毛巾只能使局部皮膚降溫,而不能使全身血液降溫,因而也就不可能讓大腦內部降溫。高燒後出現驚厥、昏迷的真正原因是病毒、細菌對腦細胞的侵襲,而不僅僅是因爲高燒。
對小寶寶,不建議用冰袋、冰毛巾,皮膚溫度下降過快時,反而會引起寒戰,使人體產熱增加。大孩子已經能表達自己需要時,可以徵求孩子意見,一切以孩子感覺舒服爲主。
TIPS| 酒精擦浴已被否了
以前曾經被推薦的酒精擦浴的物理降溫方法,現在已經被徹底否認。用酒精擦拭可能造成孩子的皮膚快速舒張及收縮,對孩子刺激比較大。同時部分酒精可以通過皮膚而吸收進入血液,對孩子的健康產生不利影響。更有少數孩子可能對酒精過敏。
何時需要服用退熱藥?
當發燒孩子的肛門或耳道測量體溫超過38.5℃,或腋下體溫超過38℃時,一般需要在物理降溫的同時服用退燒藥。不過,目前建議不應該單一地看體溫計的讀數,而是應該同時考慮體溫高低以及孩子的全身狀況。即使孩子的肛門測量體溫已經超過38.5℃,但孩子似乎感覺良好,活動如常,食慾和精神狀態也很好,那就不必急着用退燒藥,只需要加強觀察,多敦促孩子喝水和休息就可以。只有當孩子體溫高,同時感覺不舒服,容易哭鬧、精神不佳時,才考慮服用退燒藥。
此外,如果是未滿3個月的小寶寶,或者雖然寶寶體溫不高,但感覺孩子特別煩躁或者無精打采時,媽媽應該儘早帶孩子去醫院。
如何選擇退燒藥?
目前適用於孩子退燒的藥物主要有兩大類,對乙酰氨基酚和布洛芬,其他的退燒藥,如阿司匹林、安乃近、複方氨基比林等均不適用於小寶寶。對乙酰氨基酚和布洛芬的作用機制不同。對乙酰氨基酚類退燒藥,如泰諾林、百服寧等,直接作用於大腦調節體溫的海馬系統而退熱。布洛芬類退燒藥,如美林等,通過抑制前列腺素釋放而退燒。
對乙酰氨基酚和布洛芬類退燒藥都屬於非處方類藥物,可以在藥房買到。要注意的是,雖然這兩大類藥物經長期臨牀驗證具有相當高的安全性,但還是有潛在的不良反應,如對乙酰氨基酚可能引起肝損害,而布洛芬可能引起腎損害。當過量使用時,這兩類退燒藥都可能引起更嚴重的不良反應。其中對乙酰氨基酚可以用於6個月以下的小寶寶,而布洛芬只能用於6個月以上的孩子。
因此,在藥房自行選購退燒藥時以及在給孩子服用退燒藥時,一定要嚴格按照說明書或遵照醫生處方,不能隨意增加藥物劑量或縮短兩次用藥間隔時間。
如何服用退燒藥?
對乙酰氨基酚類和布洛芬類退燒藥在說明書中均註明:應每間隔4~6小時口服一次,24小時內不超過4次,連續使用不超過3天。大多數孩子在口服退燒藥後,體溫會很快下降。但這兩大類退燒藥並不是針對特定的病原微生物,雖然可以有效退燒,但不能殺滅病原微生物。服用退燒藥只能使體溫暫時下降,大多在服用退燒藥間隔4~6小時後,孩子的體溫會再次上升,需要再次口服退燒藥。少數高燒孩子在服用退燒藥後,體溫很快又上升,此時可以交替使用這兩大類退燒藥,但一定要在醫生的指導下使用。
大多數由病毒感染引起的高燒在3天后會消退。如果孩子高燒持續3天以上,則必須去醫院,以排除是否有其他的嚴重感染,是否需要其他的治療措施。此外,如果是未滿3個月的小寶寶,或者雖然孩子體溫不高但顯得特別煩躁或無精打采,以及孩子服用退燒藥後體溫雖然下降但仍然精神萎靡,也應該儘早上醫院。
降溫降到多少是合適的?
有的家長希望服用退燒藥後孩子的體溫就能降到37℃以下,其實給高燒孩子降溫並非越快越好,也不需要降到正常體溫。人體體溫在一天中也是有波動的,可能相差接近1℃。清晨體溫比較低,而傍晚的體溫會比較高。每個人的體溫也有一定的個體差異。正常情況下,孩子早上的體溫可能在37℃以下,而到下午體溫就會超過37℃。同時,對於被病毒、細菌等感染的孩子,略微升高的體溫可以刺激孩子的免疫系統,有利於控制感染。
體溫下降過快時,孩子會大量出汗,容易造成脫水以及體內電解質的紊亂。因此服用退燒藥後,孩子體溫能低於就已經達到降溫效果,可以繼續觀察。是否降溫合適,也可以看孩子精神狀態。服用退燒藥後孩子感覺舒服就可以,不需要將高燒孩子的體溫降到37℃以下。
孩子發燒以後,媽媽除了容易掉進急着給孩子降體溫的坑以外,還會掉進各種稀奇古怪的忌口的“坑”。孩子發燒不能喝奶,不能吃雞蛋、肉、海鮮等。
孩子發高燒時,由於全身都處於緊張狀態,胃腸道消化功能減弱,再加上病毒、細菌等對消化道的直接作用,會造成孩子食慾下降,胃腸功能紊亂。很多孩子發燒後不願意吃東西,吃東西容易出現嘔吐、腹瀉、便祕等胃腸道症狀。爲了保證孩子的營養,加快疾病的恢復,孩子發燒期間除了讓孩子多喝水,應該儘量保持原來的飲食習慣,鼓勵孩子多吃。
發燒不能吃雞蛋?
雞蛋是一種營養很全面的食物,除了不含維生素C,基本上所有人體必需的營養素都可以在雞蛋中找到,是一種很不錯的營養品。
有這樣的說法,孩子發燒時不能吃雞蛋,一是認爲雞蛋蛋白質含量高,消化時產生能量高,二是認爲雞蛋不宜被消化。其實,雞蛋每克蛋白質消化後產生17 kJ(4 kcal)能量,與碳水化合物相當,但低於脂肪,每克脂肪消化後產生37 kJ(9 kcal)。
同時,在人體消化蛋白質、脂肪、碳水化合物時也需要消耗一定的能量,其中以消化蛋白質所需的能量最高。因此,將蛋白質作爲能量來源對人體來說是一種浪費。人體攝入蛋白質更重要的作用是作爲體內蛋白質消耗後的補充,而這在生病的孩子中恰恰是最需要的。因爲人體免疫系統對抗細菌、病毒入侵的抗體就是蛋白質。另外,雞蛋蛋白質的氨基酸組成與人體比較接近,容易被消化、吸收和利用。
發燒不能多吃肉?
傳聞有關發燒不能吃肉的意見與不吃雞蛋類似,主要是認爲蛋白質含量高、太油膩、還有就是肉是熱性的。其實,瘦肉中蛋白質的氨基酸組成與人體類似,是一種優質蛋白質,正是發燒孩子所需的。
當然,發燒期間不能吃太多肉或吃肥肉是對的,這倒不是因爲能量高而會使體溫升高,而是因爲過於油膩的肉容易影響胃口,而且容易造成腹瀉。至於肉是否是熱性的,可能不同的肉有不同的說法,牛肉和豬肉應該是偏中性的。
發燒可以多喝果汁嗎?
果汁含有豐富的維生素C,都說感冒發燒多喝些果汁有助於恢復健康,但對於發燒的孩子來說,果汁並不是都可以喝的。給發燒孩子喝的果汁一定要稀釋,起碼稀釋一倍以上。因爲純果汁滲透壓高,飲用量大時可以明顯增加孩子的腸道滲透壓,有引起腹瀉的風險。如果孩子發燒的同時伴有大便稀、次數多時,應儘量少喝果汁。
不愛喝水怎麼破?
孩子發燒時,水分丟失增加,需要補充足量的水分。同時由於發燒時常伴有咽喉幹疼,多喝水可以緩解疼痛。可以讓孩子少量、多次飲用溫熱或涼開水。如果孩子不愛喝水,可以多喝奶或加少量果汁的水。
對於母乳餵養的孩子,發燒時建議多喝母乳。還沒有添加輔食的純母乳餵養的孩子,發燒時不需要額外加水,而應該增加餵奶次數,讓孩子從母乳中獲得足夠的水分,因爲母乳中88%的成分是水。而已經添加輔食的孩子,也可以根據孩子的胃口,增加母乳餵養的次數,而減少輔食餵養。
對於配方奶餵養的孩子,同樣可以通過增加配方奶餵養而補充水分。因爲合格的配方奶的水分和滲透壓都與母乳接近。
傳言發燒不能喝牛奶的理由同樣是因爲牛奶能量太高。其實新鮮牛奶的能量含量還不如母乳,每100 毫升母乳提供67 kcal能量,而新鮮牛奶只提供50 kcal能量。
已經習慣喝新鮮牛奶的大孩子發燒期間可以繼續喝,但對於大孩子來說,可能不能像小寶寶那樣把牛奶作爲水分來補充。因爲新鮮牛奶的滲透壓高,而且隨着孩子年齡的增加,腸道乳糖酶的活性會降低,難以消化大量的乳糖,牛奶喝多了容易引起腹瀉。
發燒後瘦了,怎麼補回來?
孩子發燒後一般胃口都不太好,再加上發燒的消耗,不少孩子發燒3~5天后往往就會瘦一圈。爲了讓孩子在發燒後能更快恢復,在發燒期間不用刻意忌口,只要孩子有胃口,儘量保持原來的飲食習慣,鼓勵他多吃。
當然,發燒期間的飲食相對可以清淡一點,不要太油膩、太甜,也不要強迫孩子吃。大多數孩子發燒後胃口會增加,這時可以讓孩子多吃一點,當然仍然要講究膳食平衡。不能在生病期間不許吃雞蛋、不許吃肉,而生完病則大吃特吃。
少數孩子發燒後一兩週仍然沒胃口,這可能是由於發燒造成體內的鋅丟失增加,造成缺鋅,影響孩子胃口。這種情況可以在醫生的指導下嘗試補充鋅10~14天。
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