如何預防急性鼻炎?做好這3點遠離鼻炎
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預防慢性鼻炎的發生,重點是治療急性鼻炎。急性鼻炎治療不及時或不完全變成慢性鼻炎的情況較多。
如何預防急性鼻炎?做好這3點遠離鼻炎
1、避免抵抗力下降
過度疲勞、睡眠不足、感冒、飲酒、吸菸等。因爲,人體抵抗力下降時,鼻粘膜調節功能差,防禦功能低,病毒乘虛入侵發病。中醫大多認爲風寒的邪惡侵入體內。
2、提高身體抵抗力
堅持運動。例如早上跑、冷水浴、冷水洗臉等運動,可以提高體質,提高人體對寒冷的耐力,提高人體對不良條件的適應能力,積極治療上呼吸道疾病和全身其他慢性疾病。
3、使用中草藥預防
受涼後,可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥,以減少發病機會。在冬季寒冷季節或者感冒疫情期間,外出一定要帶好口罩,避免公衆聚會,儘量少去公共場所,對發病人做好隔離工作。對污染的室內,可以白醋燻蒸空氣消毒。
慢性鼻炎除了由急性鼻炎治療不及時、不徹底所致外,還可因慢性理化因素刺激、用藥不當所致。因此,預防慢性鼻炎時,應注意滴鼻液藥液的滲透壓、pH值,濃度應適宜,不可長期大量不加選擇地濫用滴鼻液,而應按專科醫師的指導正確使用滴鼻液,以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。
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