孩子們應該吃什麼來積累食物？
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兒童積食的情況下，可以在飲食中給患兒吃熱量高、易消化的食物。注意少吃多餐，避免暴飲暴食，加重消化道負擔，必要時適當服用健胃消食劑，有效調節胃腸功能，緩解兒童積食症狀。
兒童積食的症狀是什麼
1、厭食、腹脹、大便硬結或腹瀉，兒童消化功能差，兒童厭食、腹脹等。
2、免疫力低，長期積食，會影響孩子的生長髮育，出現反覆感冒、咳嗽、肺炎等症狀。
4、煩躁、精神萎靡、面黃瘦弱、舌苔厚、白、鼻樑兩側發青等。
如何預防兒童積食
1、調整兒童飲食結構，多吃易消化、吸收的食物，避免嬰兒過度食用高卡路里、高脂肪的食物，以免胃腸消化負擔加重。
2、健康飲食，避免暴飲暴食，建議任何食物都不要吃得太多，以免積食、腹瀉等情況。
3、三餐定量，兒童一日三餐定時定量，不餓，不要擾亂胃腸生物鍾，影響消化功能的正常運行。
4、晚飯不要吃得太多得太多。晚上胃蠕動相對緩慢，吃得太多容易積累的現象。
5、適當給孩子吃山藥白蘿蔔粥等，有助於腸道吸收消化，有助於烹飪積食。
6、患有腸胃疾病的兒童，應注意定期到醫院檢查，並根據檢查結果進行必要的藥物調理。
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