如何分辨黑色素瘤和普通痣 怎樣預防黑色素瘤

黑色素瘤近日引起了大家的注意，與歐美國家相比，雖然中國黑色素瘤的發病率相對較低，但增長率更高，很多人分不清痣和瘤。那麼如何分辨黑色素瘤和普通痣?怎樣預防黑色素瘤？下面本站小編帶來介紹。

如何分辨黑色素瘤和普通痣

人身上的痣其實也是一種腫瘤，只不過它良性且穩定，大部分是無害的;黑色素瘤看起來像痣，實際上卻是高度惡性腫瘤。身上痣多、常被紫外線照射、皮膚較白的人，患黑色素瘤概率較高;身上突然長痣可能是黑色素瘤，形狀不對稱、邊緣不光滑、顏色不均、直徑超6毫米等情況也都需警惕。

可以從痣的部位、形狀、大小、顏色等5方面，辨別色素痣與黑色素瘤。

普通的色素痣：兩邊對稱;邊緣光滑，與周圍皮膚分界清楚;多爲黑色、褐色、棕褐色;直徑一般小於5毫米;常年不會發生變化，沒有不適感覺。

黑色素瘤：多爲不規則形，一分爲二，兩半不對稱;呈鋸齒樣改變;普通痣顏色的基礎上摻雜多種顏色，或幾個月內顏色突然加深、變黑、變藍，或開始褪色;直徑大多超過5~6毫米;短期內迅速增大，周圍皮膚出現炎症反應，如出血、潰瘍、瘙癢、難癒合、疼痛或結痂等。

怎樣預防黑色素瘤

1、少吃油膩食物

在預防黑色素瘤的時候，一定要少吃油膩的食物，因爲油膩食物當中的脂肪含量是比較高的，如果長時間攝入這類食物的話，不僅會容易誘發病症出現，還會對身體造成一些不良損害。所以建議患者在平時生活當中儘量以低脂肪飲食爲主。

2、減少紫外線輻射

紫外線輻射是引起黑色素瘤的一個病因，所以想要更好的預防此疾病發生，就應該減少紫外線的輻射。建議患者在平時外出的時候塗好防曬霜，配戴好遮陽帽，避免紫外線刺激皮膚。

3、多吃新鮮水果蔬菜

多吃新鮮的水果蔬菜是可以預防黑色素瘤的，新鮮的蔬果當中還有大量的維生素物質，而且這類食物具有非常好的抗氧化作用，並且還能夠清除自由基，可以有效的阻斷致癌物質的合成，抑制鱗狀上皮細胞的變性以及黑色素瘤的發生，而且多吃新鮮的水果和蔬菜，還能夠增強身體的抗病能力，對皮膚也有很好的作用，可以讓皮膚更加的有彈性。但是要提醒患者蔬菜和水果應該買來就立刻食用，千萬不要放置太長時間，不然營養物質會流失很多的。

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