睡覺半夜打嗝怎麼回事

打嗝，通常是在酒足飯飽之後，用來排除腹內空氣的。這時的打嗝是正常的生理現象。如果半夜出現打嗝，大概是身體的消化系統的正常功能運行的不好。或者是受到某種刺激導致的膈肌痙攣導致的。那麼，睡覺半夜打嗝怎麼回事?

如果是飯後的打嗝是不足爲奇的，因爲進食的時候會在咀嚼的空隙，或者邊吃飯邊說話的過程中吃進了空氣，因此要通過打嗝排出來。通常是脾胃不好的人會經常出現打嗝現象。比如吃了生冷，難消化的食物打嗝會更劇烈一些。還有一種情況就是外界的刺激導致的膈肌出現神經的痙攣現象，此時難免會出現連續的打嗝現象。

有脾胃疾病的患者的打嗝要從根本上治療。比如飲食規律和胃腸疾病上的治療，就會緩解此類打嗝症狀。慢性消化道疾病的治療過程，通常是比較漫長的，但是長期的脾胃虛弱對人體的傷害也是很大的。

外界刺激的打嗝現象，主要表現在進食時被食物嗆到，接連打嗝的現象，此時必須先暫停進食，站起身，多做幾次深呼吸，一般在比較短的時間之內就能止住。還可以通過大口屏氣的方法來改善，吸入一大口，儘量長時間的忍住呼吸，重複幾次，就會改善很多。