趴着睡覺打嗝怎麼辦
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睡覺有很多姿勢，比如說側着睡，躺着睡，趴着睡。俗話說側龍臥虎。每個人睡覺的習慣不同就會有不同的睡覺姿勢。這些習慣都是長時期養成的，一時之間很難改變。那麼趴着睡覺打嗝怎麼辦？
首先，小編不建議趴着睡覺。因爲趴着睡覺會壓迫內臟器官，不利於身體得到充分的休息，起不到休息的作用。
其次就是趴着睡覺不利於呼吸道的順暢。趴着睡覺的時候，全身都會感覺都壓迫。當然很多趴着睡覺的人就會覺得那是一種安全感，其實不然，只是身體不適的一種表現。
正是因爲趴着睡覺纔會導致的打嗝。那麼趴着睡覺打嗝，就可以嘗試着改變睡覺的姿勢了。如果發現趴着睡覺，可以改變姿勢重新睡覺休息。這樣打嗝的症狀就會有所緩解的。
還有就是睡覺之前不用飲用涼水，這樣會刺激腸胃，導致打嗝。這種受涼的打嗝不會因爲睡覺姿勢的改變而消失的。需要注意的是，也不要在睡覺之前吃太多的東西，不利於腸胃的消化，造成身體不適的症狀出現。
建議大家一定不要趴着睡覺了，對身體不好。
