半夜睡覺有痰怎麼回事

睡覺是人們每天最重要的時間，休息好了第二天不管是幹什麼都有精神，要是休息不好就會比較精神萎靡，對工作不上心，注意力不集中，導致工作失誤都是有可能的，但是很多人都會在睡覺的時候感覺到喉嚨裏面總感覺有東西，很難受，那到底是怎麼回事呢？

半夜睡覺有痰怎麼回事

晚上睡覺發現喉嚨裏面有痰可能是喉咽反流疾病引起的慢性咽喉炎可能。慢性咽炎，不是單純的疾病，它由很多原因引起，也有各種不同的症狀。周圍器官的疾病、工作環境和不良的生活環境等都可以引起，很多人是反流性胃食道炎引起的，更多的是心理因素引起的。正常人羣裏，絕大多數人都有慢性咽喉炎存在的。

睡覺喉嚨有痰的注意事項

1、注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥牀休息。

2、經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

3、平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

4、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

5、注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

6、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食

7、保持室內空氣流通。

8、不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

喉嚨是一個很重要的部位，就如有人說咽喉是一個致命的地方，古時候都有割喉致命，所以當喉嚨有什麼異物存在的時候就一定要及時就醫弄清楚，不然時間長了，會對扁桃體有傷害，對身體也會有損傷，所以當自己察覺身體有異時不然太大意了。