孩孑睡覺磨牙怎麼辦

說到磨牙這種情況，有的孩子在睡覺的過程中，可能會傳出一些咯吱咯吱的聲響，這都是孩子睡覺磨牙的症狀。孩子睡覺磨牙這明顯會影響孩子睡眠質量，那麼，孩子睡覺磨牙怎麼辦？

1.家長可以給孩子佩戴牙套。如果孩子長期磨牙，那麼孩子的牙周組織顯然會受到一定的傷害。爲了減輕磨牙對孩子造成的影響，保護孩子的牙齒，可以使用一些比較耐磨，質地較軟的材料。

2.家長可以與孩子交談，消除孩子的緊張情緒。有的孩子可能會因爲緊張，興奮等較大的情緒波動而出現磨牙。這種情況出現的磨牙相對來說比較容易治療。家長可以督促孩子在睡前泡個熱水澡等，幫助孩子放鬆緊張情緒，更好的進入睡眠。

3.可以採取醫院的肌肉鬆弛法來治療。磨牙的出現主要是因爲臉部肌肉過分緊繃，牙齒撼動。通過醫療器械治療，能夠比較科學的幫助孩子緩解肌肉緊繃狀態。這種治療方法主要包括肌肉按摩法，肌肉鬆弛儀等。

4.要改變不良的咀嚼習慣。有的孩子可能會習慣只用一邊來進行咀嚼，長此以往，也容易導致下頜出現畸形，肌肉緊繃。