小孩睡覺磨牙缺什麼

有很多小孩子晚上睡覺的時候總是不自主的磨牙，咯吱咯吱的像是小老鼠在咬東西，家長髮現孩子磨牙就會非常焦慮，小孩子磨牙是怎麼回事呢？到底是缺乏哪種營養成分呢？應該如何消除磨牙症狀呢？

一、寶寶睡覺磨牙是缺什麼呢

孩子會磨牙，主要是缺乏維生素和缺鈣，也有可能是消化不好引起的。爸媽要注意孩子糾正不良的生活和飲食習慣，不挑食不偏食，多吃含維生素和含鈣的食物，磨牙纔會逐漸好轉。

1、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

2、大部分是因爲消化不好引起的。有的小孩晚上睡前喜歡吃太多東西，導致消化系統未停止工作，就會出現磨牙現象。

3、小孩缺鈣，睡眠不安也可能引起磨牙。

4、睡前沒有漱口刷牙，不注意口腔衛生，也會造成磨牙。

5、磨牙也可能是肚子有蟲，如果肚子有蟲的話，應及時驅蟲。

二、如何治療磨牙

磨牙的治療方法一：蛔蟲

當進入青春期或者成年後，由於蛔蟲引起的磨牙就不大可能了，但是寶寶磨牙並不排除肚裏有蛔蟲的原因。因此，寶寶也要做好衛生清潔，殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁，從而進行磨牙治療。

寶寶磨牙治療方法二：糾正使用牙齒的不良習慣

有些孩子喜歡單側咀嚼，也有些孩子熱衷於嚼口香糖，或者喜歡咬鉛筆桿，這些都是不利於牙齒健康的壞習慣，它們也是導致寶寶磨牙的因素，媽媽應當幫寶寶糾正。

寶寶磨牙治療方法三：疏導不良情緒媽媽們要知道，恐懼、緊張、焦慮等情緒也會引起寶寶磨牙。

因此，需要弄清寶寶的心理狀況，然後通過調動心理作用來進行磨牙治療。而孩子的情緒控制能力也不如成人，他們更容易激動，所以爸爸媽媽應該使孩子保持輕鬆愉快的精神狀態，培養良好的入睡習慣，所以要注意入睡前不要講恐怖故事，不要責備孩子讓他心情不愉快。

磨牙的治療方法四：放鬆該放鬆的肌肉

不自覺地“咬牙切齒”，可能就是頜骨肌肉緊張造成的，如果肌肉得不到放鬆，寶寶就會出現磨牙的狀況。因此應該常常進行肌肉鬆弛療法進行磨牙治療。具體做法：進行咀嚼肌的生理功能訓練、肌肉鬆弛儀的應用、視聽暗示、體療。

磨牙的治療方法五：改善咬合

咬合不良是引起磨牙的原因中較爲悲催的一種，因爲它只能改善卻無法根治。最直接有效的方法是爲孩子定做一個牙墊，晚上睡覺前戴在牙頜上，早上取下，緩解肌肉緊張。

磨牙治療方法六、積極補充缺乏的營養

磨牙的小孩子可能是缺乏維生素d，所以小孩子磨牙一定要積極補充維生素d才行。

如果你家裏有磨牙的寶寶那麼你可以仔細閱讀一下本文的內容，可以讓你找到寶寶磨牙的原因，如果積極採取措施進行調理的話是完全可以將磨牙這種情況調理好的，磨牙一定可以治癒的哦。