13歲沒有來月經怎麼辦

大多數孩子在13歲左右時就開始有月經初潮，不過擁有的孩子在此年齡段卻並沒有來月經跡象，這也會讓家長比較擔心孩子是否健康有問題，那麼，孩子13歲沒來月經該怎麼辦？

1. 一般孩子10~19歲爲青春期，也是生殖器官以及內分泌和骨骼逐漸發育至成熟的年齡段，但是，畢竟這段時期的跨度比較大，而孩子進入到青春期時間也有早有晚，有些女孩子先出現乳房發育，其次，骨骼隨後會迅速發育，而月經有初潮則表示性成熟，所以13歲孩子暫時未來月經也屬於正常現象。

2. 通常未有月經初潮的女孩子並不需要對此進行治療。因爲有些女孩子月經初潮較晚，可能到十五六歲、甚至十八九歲時纔有初次月經，所以作爲家長也不用爲此而過於擔心。

3. 日常要應注重給孩子增加營養，減少挑食、偏食等不良的飲食習慣。每日膳食應做到營養均衡合理，同時側重含有蛋白質和鈣質含量較高的食物，並要保持充足的睡眠。13歲的孩子會有一定的學習壓力，此時一定要儘量減少熬夜，並加強體育鍛煉，這樣纔有助於身體健康良好發育。