39歲月經沒來怎麼辦

很多時候很多女性都會因爲月經的問題而頭痛，正常情況下，如果女性一個星期不來月經，但是在一個星期後恢復月經，這是屬於正常的現象，所以不必過於擔心。那麼39歲月經沒來怎麼辦？

39歲的女性如果有性生活，可以在月經推遲一週後，利用驗孕棒檢驗尿液，如果懷孕了，會顯示陽性，如果沒有懷孕，則會顯示陰性，不過最好去醫院進行B超檢查，這樣的結果會更加的準確。

如果39歲的女性不是因爲懷孕而沒來月經，那麼就有可能是因爲閉經了。環境改變、緊張勞累和體重變化都會導致下丘腦功能失調，然後閉經。泌乳素瘤、卵巢早衰、多囊卵巢綜合症、子宮內膜結核、嚴重貧血，多次流產，營養不良等等都會導致閉經。而這個時候也應該及時去醫院就診，查明病因，然後進行治療。

如果39歲的女性沒來月經，那要更加的注意飲食，多吃一些高蛋白食物，比如魚類，奶類，肉類等等，也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時也可以多吃一些含鐵的食物，比如豬肝，菠菜等等，不宜多吃生冷和油膩的食物。建議要多鍛鍊身體，增強體質。