咳嗽怎麼用食療來解決 咳嗽如何緩解比較好
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咳嗽除了外感咳嗽脈浮外,其他的都是內傷咳嗽。但兩者均累及肺臟受病,是由於肺氣不清失於宣肅所致。簡單來說咳嗽就是內、外病邪犯肺,肺臟爲了祛邪外達所產生的一種病理反應。
外感咳嗽屬於邪實,爲外邪犯肺,肺氣不暢所致,若不能及時使邪外達,可進一步發生演變轉化,表現風寒化熱、風熱化燥,或肺熱蒸液成痰等情況。
內傷咳嗽多屬邪實與正虛並見。病理因素主要爲“痰”與“火”。
若咳嗽夾有口苦口乾,協肋痛,脈弦,那是肝氣鬱滯引起的咳;
如果咳嗽痰多,不思飲食,胃脘飽脹那就是肺脾虛引起的咳嗽;
如果咳嗽少痰,伴有失眠多夢,咳而乾燥,那就是燥咳;
如果咳嗽喜唾,想睡覺,脈微細,那就是肺腎虛咳嗽。
日常的咳嗽用食療方法就可以內調解決。但因爲咳嗽引起的髒因不一樣,在臨牀中也配出了不一樣的食療方子:
肝鬱氣滯的咳嗽可以用佛手,陳皮,烏梅,混合泡水喝,或蒸魚片
燥咳就用麥冬,沙蔘,淮山,煲豬肺湯
肺腎咳嗽就用芡實,蓮子,百合,沙蔘,陳皮煲豬骨
這樣的話就也好記憶自己是那種咳嗽,並對症解決了。
在這裏另外推薦兩個小孩子很易接受的食療方子:
一個是百香果,加蜂蜜,加牛奶,這個是對新的外感和內傷咳嗽都有用的一個食療方,而外感有一段時的就用柑橘,蜂蜜,姜泡水喝,這兩個方都有收斂之性,不宜久用。
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