怎麼幫寶寶緩解夏季熱2018 寶寶夏季熱吃哪些食物可以降溫
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說起寶寶夏季熱很多媽媽都是一臉擔心,但是其實夏季熱沒有家長們想的那麼嚴重,下面本站的小編就來說說:怎麼幫寶寶緩解夏季熱 寶寶夏季熱吃哪些食物可以降溫。
夏季熱並不會對患兒有太大的影響,一般不需特殊處理,更不要給孩子亂用抗生素,孩子體溫高時,可採用物理降溫,並多喝點水,一般天氣涼爽或將孩子轉移到較低溫度的環境中,高溫的狀況能夠自行緩解或降低,特別是到了秋涼之後,症狀多能不藥而癒。
可以給寶寶進行溫水浴,能使寶寶皮膚表面毛細血管擴張,血流加快、加速散熱,從而達到降低體溫的目的。一般來說,每次溫水浴的水溫控制在34~36℃左右,每次洗20分鐘,每天2~3次是最適宜的。
在飲食上,可適當多用有清熱消暑作用的食材做菜或煲湯,如赤小豆、薏米、玉米鬚、茯苓、蘆根、竹葉、蓮子、百合、扁豆、綠豆、荷葉、冬瓜、涼瓜等。
苦瓜茶葉飲清熱解暑
苦瓜,茶葉,蜂蜜各適量。將苦瓜截斷去瓤,納入茶葉,對合,懸掛通風處陰乾。每次取茶葉3-5克,沸水沖泡,代水涼後放入蜂蜜適量,頻頻飲服。
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