孩子積食沒胃口怎麼按摩 孩子沒胃口正確調整方法
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孩子變天后就很容易沒有胃口,特別是在夏天,但是媽媽看到孩子不吃飯肯定會愁啊,不過孩子沒胃口怎麼辦呢,孩子沒胃口積食怎麼處理呢,本站小編就來說說吧。
寶寶在夏季往往食慾不振、厭食或食量減少,這是由於機體爲了調節體溫,較多血液流向體表,內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能減低;
加上天氣悶熱,小兒休息、睡眠欠佳,神經中樞處於緊張狀態,體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變,這些均影響到胃腸道的活動,以至食慾大減。
其實除去暫時感冒引起的胃口不好
小朋友胃口差,多數是因爲積食引起
也總有人問到底怎麼判斷
小朋友是不是積食,是不是積熱了
【小朋友積食一般會有這些表現】
1、食慾降低
孩子剛開始積食,往往是吃不下食物,胃口不佳。但是如果積食時間長了,胃中有熱,則可能會總覺得肚子餓,但是吃完了肚子脹,很快又會瀉出去。
2、大便的改變
有積食的孩子,大便或許幾天不解;或者次數更多,但是每次粘滯、粘馬桶,味道很臭,甚至會腹瀉。
而大便的臭味,在開始幾天會比較嚴重,然後會慢慢變得清稀,味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會肚子脹,咕咕作響,同時會不斷排氣放屁,味道也會比較大。
3、寶寶突然嘔吐
寶寶積食,腸胃容納過多,總需要一個出口發泄,倘若大便不通,“走下”不行,便只有“上逆”了。而此時寶寶吐出來的穢物也是很臭的,其中以酸味居多。
4、晚上睡不安穩
積食的孩子,晚上睡覺愛翻來滾去,趴着睡,比較小的孩子,在睡覺的時候還哭鬧,這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
5、舌苔變厚膩
就在舌體的中間部分,有硬幣大的一塊厚舌苔,也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩,此時,則要高度懷疑是否積食了。
6、嘴巴口臭明顯
積聚在寶寶體內的食物,時間久了便會發酵,從口中便會聞到腐蝕的臭味。
7、嘴脣突然變得很紅
有的孩子積食,食物積滯化熱,家長會發現孩子的嘴脣這幾天突然變得很紅,像塗了口紅,此時要懷疑積食化熱了。
這時寶媽們要注意給孩子監測體溫哦,這個時候寶寶有可能會出現發燒的情況,如果體溫異常,需及時到醫院處理。
1、養成良好的飲食習慣,家長要“狠心”
寶寶積食,不想吃飯,家長就不要強迫孩子一定要吃!此時孩子體內的食物已經夠多了,在它還沒有被消化吸收後,孩子能吃多少算多少,強迫吃進去只會給腸胃造成負擔,消化吸收不了,吃了也沒用。
而且孩子從幼兒園回來最好不要加餐!
2、保證充足的運動量
運動這個就不用多說了吧,充足的運動量可以促進腸蠕動,促進消化吸收。
3、對於飯量小的寶寶,拒絕零食
如果寶寶飯量小,就把所有的零食停掉、甜飲料水停掉。寶寶胃口差,最開始最好先吃素,再加一點點肉,最後再加水果(水果大多涼性且不好消化)。
4、適當加粗糧,多吃粗糧助於消化
食物越來越精細,對寶寶來說並不太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃,使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長,使牙齒變得脆弱。
偶爾吃粗糧,雜糧,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(有營養,且健脾)。
5、增加食物品種,刺激孩子增加食慾。
食物品種花樣多,可以引起孩子的興趣。但是要注意葷素搭配,並以清淡食物爲主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品爲輔。
6.保證充足睡眠。
孩子處在發育成長階段,每天應保證10小時以上的睡眠。不要讓孩子長時間地看電視、玩遊戲機,要及時誘導其休息。
1、捏脊3-5分鐘
位置:背部,大椎至尾椎成一條直線。
操作:讓患兒面孔朝下平臥。
家長以兩手拇指、食指和中指捏其脊柱,捏三下提一下。
功效:針對積食、消化不良、脾胃虛等問題
2、摩腹3-5分鐘
位置:以肚臍爲圓心,肚臍到劍突(胸骨體的末端)爲半徑的4/5畫圓的部分。
操作:讓寶寶仰臥,家長搓熱雙手,以全手掌緊貼寶寶腹部,在肚臍周圍,以順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸,共揉5分鐘左右。
功效:用於便祕、腹脹、厭食等。
3、揉中脘(忌重手法)
位置:臍上4寸,劍突下至肚臍連線的中點。
操作:揉三按一;雙手兩拇指/食中無名三指至劍突向下交替推至肚臍。
功效:健脾益氣,消食和胃。
4、分腹陰陽
位置:腹部
操作:以兩拇指從劍突起,分別朝兩邊推動,邊推邊從上向下移
功效:健脾和中,理氣消食。
5、揉龜尾2分鐘
位置:位於尾椎骨末端。
操作:用拇指向內上方按揉龜尾,注意力度,不要太輕,共按揉2分鐘,約100-300次左右。
功效:疏調腸腑、司調二便。
希望寶媽們都能學以致用,沒事在家給寶寶推一推按一按,希望寶寶們胃口好,吃嘛嘛香,健健康康成長~
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