產後乳腺炎可以預防嗎 產後乳腺炎預防方法
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產後乳腺炎是很常見的婦科疾病,以紅、腫、熱、痛爲主要症狀給產婦哺乳造成了很大的困擾,因此產前和產後做好預防工作很重要,那麼產後乳腺炎可以預防嗎?下面本站小編帶來介紹。
產前
1、末期快要分娩的時候,可用溫水擦洗,對於乳房表層皮膚來說這是很好的保養。
2、乳頭內陷者,在懷孕前需用手擠出乳頭,按摩輕拉使乳頭歸於正常的位置。
產後
1、媽媽們應用科學的姿勢餵奶,還要注意,爲了避免乳頭被傷害,或感染細菌,應該適當地讓寶寶將乳頭含得深一些。
2、待到寶寶將一邊乳房吃完後,再換另一邊乳房,兩隻乳房不交替哺乳,否則易引起乳汁淤積。若奶水太充足,寶寶吃完一隻乳房就夠了,那就排空另一隻發脹的乳房奶水,以防瘀積。還要注意,不要讓嬰兒長時間含着乳頭。
3、選擇仰躺或側躺的方式睡覺,不趴着睡。向下趴着睡會壓迫乳房,乳汁便會因此淤積。
4、新媽媽的乳汁充足,可能會時時流出,乳房易下垂。建議別選擇會擠壓乳腺管的有鋼託的胸罩,可以試試專用哺乳胸罩。
5、注意個人衛生,餵養前和餵養後都用溫開水清洗乳房,用潔淨的毛巾擦拭乳頭,保持清潔。
6、分娩後不要立刻催奶,奶水過少或過多都不好。如果奶水不多,不妨飲用些肉湯、魚湯或雞湯,奶水很充足就不需再催奶。剛生完寶寶時,有些女性的乳腺管還不通暢,且嬰兒吸吮力不強,奶水的大量分泌易造成奶脹結塊,催奶應循序漸進。
7、如果不但發炎還化膿了,最好吃些蔬菜水果,如西紅柿、黃瓜、蓮藕、綠葉菜。海帶也是不錯的選擇,還要保證心情舒暢。此時期不宜催奶。
8、合理飲食、營養搭配。多吃些富含無機鹽和維生素的食物,如新鮮蔬菜瓜果,番茄、絲瓜、橘子等都是不錯的食品,但絕不要吃辛辣油膩之物。
【產後乳腺炎的預防】
1、從孕期就應該注意乳房的衛生,要勤洗澡,不要用力揉搓乳頭。
2、乳頭內陷的孕媽媽,在懷孕前需用手擠出乳頭,按摩輕拉使乳頭歸於正常的位置。
3、產後注意餵奶的姿勢,避免傷到乳頭,要讓寶寶把乳頭和乳暈全都含住再吃奶。
4、寶寶吃完一邊再吃另一邊,交替進行,這樣也有利於寶寶把前奶和後奶都吃掉,營養更好。如果奶水太多可以把吃不掉的那邊排空。不過建議還是多讓寶寶吃奶,等過一段時間,奶水量就會達到一個平衡,產奶量和寶寶的需求平衡。
5、睡覺或者是躺着的時候不要趴着,容易壓迫乳房,導致乳汁淤積。
產後乳腺炎發病原因
哺餵母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因爲奶水未排空、乳頭感染所造成。
當奶水未完全排空,輸乳管被乳汁塞住後,通常會出現局部的硬塊,稱爲乳汁滯留。若是乳頭破掉造成乳房被細菌感染,便稱爲感染性乳腺炎。造成乳汁滯留及乳腺炎的原因包含:
1 寶寶吸吮姿勢不正確:導致奶水沒辦法完全被吸出。
2 媽媽在餵奶時用指頭擠壓乳房:如此反而會阻礙乳汁的流出。
3 寶寶將乳頭含破:常是因爲吸吮姿勢不對,寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力,會將媽媽的乳頭咬破,進而造成細菌感染,使細菌進入乳房組織。
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