高溫高溼對心血管有危害嗎 高溫是如何損害心腦血管的

高溫高溼，人也會變得煩躁起來，而根據數據統計，氣溫升高，對心血管有影響，那麼，高溫是如何損害心腦血管的？下面本站小編就帶來介紹。

高溫高溼對心血管有危害嗎

高溫高溼“雙煞”，是對心血管的“酷刑”。有統計數據顯示，氣溫升高1℃，心血管疾病患者增17%。

對脆弱的心血管來說，“高危時刻”剛剛開始，這種天氣影響下，人會感到胸悶氣短、喘不上氣等。心腦血管疾病患者要多留意身體報警信號，平安健康度夏。

夏天是心血管疾病發病的高峯期。據統計，每年進入6月份後，中風和冠心病患者的住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心血管疾病死亡率明顯上升。

高溫天氣中，不要讓身體處於忽冷忽熱的強烈氣溫變化之下，空調溫度不能調得過低，更不要在陽光下暴曬。“一冷一熱”後一旦出現頭痛、胸悶、四肢無力等症狀，要及時到醫院檢查。

心梗發病急、進展迅速，致殘致死率高，一定要注意身體發出的警告信號，6小時以內是治療的黃金時間。

夏季不僅體弱的老人容易出現心血管疾病，很多中年人甚至二三十歲的年輕人也有可能出現這樣的問題。肥胖、熬夜、不良的生活習慣、家族史，都會讓人產生心血管疾病。因此，對於心血管疾病的患者，以及具有心血管疾病高危因素的人，都應該要留心自己的身體狀況。

而對於夏季最常用到的空調，也需合理調節溫度。一般室內外溫差不要超過10℃爲宜。室內溫度最好不要低於25℃，老人所在的室內溫度還可適當高一點。從高溫的戶外進入室內後，要先緩上幾分鐘再進入，謹記不要對着風扇、空調直吹。去商場、飯店等冷氣很足的地方時，可提前備好一件薄衣服，以防受涼。

高溫是如何損害心腦血管的

1、睡眠質量差

炎炎夏日晝長夜短，室內溫度高且溼度大，再加上蚊蟲叮咬，易出現睡眠不足的情況，造成血壓波動幅度大，易誘發心血管疾病。

2、冷熱交替

長時間待在空調房中、室內跟室外溫差比較大，會使得血管突然收縮或舒張，造成血壓突然升高或下降，易誘發急性心梗，甚至造成心源性猝死。

3、出汗多

夏季氣溫高且溼度大，空氣中含氧量低，出汗比較多，沒有及時補充水分可升高血液黏稠度，造成血流不暢，可堵塞心血管，造成心肌缺血，從而導致急性心梗。

4、異常煩躁

高溫潮溼的環境會讓人們變得異常煩躁不安，心跳速度也隨之加快，增加心肌耗氧量，易造成心肌缺血缺氧，從而引起胸悶氣短和胸痛。

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