孕婦可以吃兔子的肉嗎 女性懷孕期不能吃哪些食物
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兔肉是指東北兔、華南兔、高原兔、家兔等兔科動物的肉。兔肉性涼爽,味道鮮美,屬於低脂肪、高蛋白質、低膽固醇的肉類。兔肉具有涼血解毒、補中益氣、清熱止渴的效果,適合老人、兒童等各種人食用,在我國各地銷售。
一、孕婦可以吃兔肉嗎?
1、孕婦可以吃兔肉。兔肉中有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養物質,可以補充孕婦體內所需的營養成分。兔肉中富含卵磷脂,有助於胎兒大腦和其他器官的發育,有健腦智育的效果。
2、而且孕婦吃兔肉可以起到保護血管壁的作用,預防孕婦孕期血栓、高血壓、糖尿病等孕期常見疾病。
3、除此之外,兔肉中含有豐富的鈣質,不僅可以補充孕婦的營養,還有利於胎兒的骨骼發育。
二、孕婦吃兔肉的注意事項
1、兔肉性寒、脾胃虛寒、陽虛的孕婦禁止吃兔肉,以免引起腹瀉、嘔吐等不良反應。
2、兔肉不得與雞肝、雞心、橘子同食,以免引起胃腸功能障礙。
3、兔肉與雞蛋、芹菜、芥末、白菜、姜等同食,避免孕婦腹瀉。
4、孕婦在食用兔肉時,一定要吃燉爛的兔肉,且不宜長期使用。
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