哺乳期的媽媽可以喝蜂蜜水嗎？

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哺乳期的母親可以喝蜂蜜水。蜂蜜水具有一定的保健效果，母親產後身體虛弱，蜂蜜水能爲母親提供能量緩解疲勞。此外，蜂蜜水具有潤腸通便的功效，可以緩解一些產婦產後便祕的症狀。但需要注意的是，不要讓孩子直接喝蜂蜜水，孩子喝大量蜂蜜水會使孩子早點發育。

哺乳期的媽媽可以喝蜂蜜水嗎？

一、哺乳期媽媽不能吃什麼

1、哺乳期媽媽不能吃辛辣刺激性的東西。乳汁往往與母親吃的食物有關。吃太多辛辣刺激的食物可能會引起孩子的不適。同時對自己的身體恢復也沒有什麼好處。

2、熱量高的食物也不適合哺乳中的母親。特別是咖啡、巧克力等這類食物，沒有什麼營養，咖啡和巧克力中還有可可鹼，這些成分會影響到小孩的睡眠。

二、哺乳期母親飲食注意事項

1、哺乳期營養均衡飲食可保證兒童成長所需物質。應多吃優質蛋白質，攝取足夠的維生素。

2、飲食應以自然食物的新鮮食物爲主，不吃含食物添加劑的加工產品。

3、哺乳中母親的飲食不能選擇食物，肉和蔬菜相結合。同時，我們應該多吃蔬菜和水果。

蜂蜜媽媽蜂蜜水哺乳期對嬰兒有無影響

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